トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニング大会の交通費と宿泊費を安くする！電車バス飛行機。
トレイルランニング大会で遠征すると交通費と宿泊費が発生する。トレイルランニング大会は前泊が基本だからな。私（美山走希）の場合は１大会に出るのに４万円か５万円かかる。そんな交通費と宿泊費を安く抑える方法を書いた。 宿予約は 高速バスも 電車は...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 クリート種類を紹介！SPD-SLビンディングシューズへの装着方法。
初めてＳＰＤ－ＳＬのペダルにするならそれなりに準備が必要。ビンディングペダル・シューズ・クリートだ。クリートとはペダルとシューズを繋ぐ物。赤青黄色の３色ある。当然色には意味があって赤は上級者・青は中級者・黄色は初心者向け。黄色→青→赤の順番...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 Bryton Rider450で地図作成！ナビゲーション機能の使い方。
前回の「ブライトンライダー４５０のナビゲーション活用！地図を取り込む方法」ではルートラボ等から地図を取り込む方法を書いた。ブライトンライダー４５０で地図作成！ナビゲーション機能の使い方。今回は自分でコースを作成する方法を書く。コース作成には...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 フラットペダルからＳＰＤに変更！使いやすいシマノクリッカーとは？
ロードバイクを買った時はフラットペダルだった。最初はロードバイクに慣れるのが最優先で速く走る事ではない。だが、ロードバイクに慣れるとＳＰＤやＳＰＤ－ＳＬと言ったペダルとシューズが気になってくる。最初からＳＰＤ－ＳＬにするのも良いが、ＳＰＤよ...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 初めてSPD-SLのビンディングペダルで走行！シマノＲＰ４シューズを評価。
前回記事「ビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点」の続き。購入したライトアクションのペダル（EPDR540LA）とシューズ（SH-RP４００）をロードバイクに装着して試乗した。ＳＰＤよりＳＰＤ－ＳＬの方が扱いが難しい。く...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 SPD-SLに初挑戦！シマノRP4と着脱簡単なライトアクションペダル。
ＳＰＤペダルを使用して４年５ヶ月が経過した。最初に購入したのはシマノ・クリッカーのペダルとシューズだった。特に不満はなかったが、新車購入と同時にペダルも変えたくなった。じゃあＳＰＤ－ＳＬに変えよう。だが、そう簡単には変えられない。ＳＰＤ－Ｓ...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 パワーメーターも使える Bryton Rider450インプレッション。
２０１９年５月１０日に発売されたブライトンのライダー４５０。サイクルコンピューターを買うのは２回目だ。速度・心拍・ケイデンスセンサー付きで実質２７０００円は安い。購入理由はそれでけではない。パワーメーターも使えるブライトンライダー４５０イン...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ビンディングシューズのサイズ選び！通信販売で買う時の注意点。
ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。そんな時は通信販売で買うわけだが、サイズが心配。ビンディングシューズと言えば、９割以上がシマノのシューズを使用する。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 自転車のパンク修理は１００円でできる！工具不要で簡単安上がり。
パンク修理キットはダイソー・セリア・キャンドゥと言った１００円ショップで売っている。パンク修理に必要な道具は紙やすり・穴を塞ぐパッチ・ゴムのり・タイヤレバーの４つ必要。ダイソーで全て揃って１００円（税抜き）だったので、常備している。ゴムのりはしっかり保管しないと自然蒸発してしまう。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 Bryton Rider450とキャットアイのサイクルコンピューター比較。
初めて買ったサイクルコンピューターがキャットアイ（CC-MC200W）だった。ビアンキのロードバイクがチェレステカラーだったので、同じ色にした。ブライトンライダー４５０とキャットアイのサイクルコンピューター比較。このサイコンは頑丈で、計測も...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 自転車のフレームとチェーン洗浄に最適なAZのグリス（潤滑油）とは？
楽天市場で買い物してると期間限定ポイントが貯まる。その使い道としてエーゼットの最初にオールメンテナンス５点セットを購入。最初はポイントを無駄にしないよう購入しただけだったが、その洗浄力に驚いた。メンテナンス５点セットに入ってたのはクリーニン...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 Bryton Rider450とアプリの使い方！ストラバとの自動同期。
「お勧めサイコン！ブライトンのライダー４５０を最安値で買う方法」の続き。ブライトンのライダー４５０を購入したので、専用アプリ（Bryton Active）を使ってみた。アプリを使わなくても計測できるし、ストラバにアップロードもできる。ブライ...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 初めてのビンディングペダル・シューズ入門！ロードバイクの乗り方。
ロードバイクを購入後、フラットペダルから乗車する人は多い。一般の自転車と同じ感覚でペダルを回せるからだ。ロードバイクに慣れない状態でビンディングペダルを使用するのはあり得ない。無謀で怪我の原因になる。ビンディングペダルを使うのはロードバイク...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 お勧めサイコンBryton Rider450を最安値で買う方法。
ついに発売されたブライトンの最新サイクルコンピューター。それがトリプルセンサー付きのライダー４５０Ｔ。２.３インチと画面が大きく見やすい。速度・斜度・高度と言った項目を１画面に複数表示できる。そして極めつけがトリプルセンサーが標準で付いてくる。トリプルセンサーとは速度・心拍・ケイデンスの事。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 西谷綾子さんと走る越後カントリートレイル！ストックは必要なのか？
「越後カントリートレイル参加！累積標高２１００ｍコース難易度と攻略法」の続き。越後カントリートレイルは数少ないストック使用可能な大会。知ってるのは日本山岳耐久レース・スカイライン菅平・白馬国際トレイルランぐらい。（そもそも気にしてない）それ...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 越後カントリートレイル参加！累積標高2100mコース難易度と攻略法。
小国峠・小千谷城山と通過して時水集落第２エイド（時水集落）も突破。時計は見てないし、関門時間も不明。暑いので汗を拭きながら走る。雨は降らず、暑い。既に１５Km以上進んでるにも関わらず、頻繁に渋滞発生。大した悪路でないのだが、これは待つしかない。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 越後カントリートレイル体験記！豪雨暴風の中を泥まみれで走った結果。
今年で４回目の開催だが、雑誌に取り上げられて人気が上昇した。なので、エントリー開始直後（１０月）から申込みしていたんだが、定員に達したのは４月末日だった。１０月の段階では大会当日が悪天候に見舞われると思わずに…。そして大会１週間前。週間天気...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 Bryton Rider４５０Ｔ付属センサー紹介！ロードバイクでの動作確認。
ブライトンのライダー４５０についてはこれまで４記事書いた。 「ブライトンライダー４５０評価！スピード心拍ケイデンスセンサー付き」 「３２時間可動ブライトンのＧＰＳサイクルコンピューター設定（Rider450T）」 「ブライトンライダー４５０...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 シマノSPD-SLビンディングペダル比較！クリート種類とお勧めシューズ。
これまでシマノクリッカー（SH-CT41G ）を使ってたが、新しいロードバイクを購入したので変えたくなった。ペダルも同じシリーズ「CLICK'R PEDAL PD-T400 EPDT400LR」を使用してた。両面のＳＰＤペダルでリフレクタ...