フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 冬の寒さに耐える！お勧め陸上競技用ロングタイツの効果を徹底比較。
マラソンを始めたばかりなら、ジェネレーターモデルの効果は有り難い。未熟なランナーでもジェネレーターが足腰をサポートしてくれる。もしくは最初にエキスパートモデルを買って、ある程度使いこなしてからジェネレーターモデルを買う方法もある。もし興味があるならジェネレーターをお試しあれ。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 上宮逸子選手（ＴＤＳ女子１１位）と作並温泉トレイルランに参加した話。
宮城県の作並温泉で開催の「作並温泉トレイルラン」に参加してきた。この作並温泉トレイルランは上宮逸子選手が開催してるイベントだ。上宮逸子選手は国内屈指のトレイルランナーで、フランス開催のＴＤＳで女子１１位に輝いている。ＴＤＳとはＵＴＭＢの１つ...
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 必携装備品を準備してＦＴＲ１００に初挑戦！ファントレイルズ完走へ。
２０１６年にＦＴ５０を完走して２０１７年はＦＴＲ１００に挑戦。長距離のトレイルランは安達太良山と日本山岳耐久レース（ハセツネＣＵＰ）を含めて３大会完走している。だが、ハセツネＣＵＰは走った距離１２Kmで、歩いた距離が６０Kmだった。なので、実質的に過去最高距離は５０Kmだ。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップは暑さで水不足に！リタイアしたら高待遇が待ってる？
日本山岳耐久レース（通称ハセツネＣＵＰ）前回記事の続き。第１関門２２Km地点で水がなくなった私は第２関門の月夜見を目指す。２０１５年に初参加した時は第１関門から第２関門まで水無しで到着できたのだ。今年（２０１７）年も同様に月夜見を目指す。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら？
日本山岳耐久レース（通称ハセツネＣＵＰ)の日がやってきた。日本山岳耐久レースに参加するのは２０１５年以来、２回目である。初めて参加した２０１５年は２２時間３０分もかかってしまった。あまりにも情けないので、今回は１８時間内完走の目標を掲げた。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東北宮城復興マラソンは初心者にお勧めの平坦コースで記録も狙える！
第一回の東北・宮城復興マラソンが開催された。宮城県初の公認コースとは言え、参加料金の高さで躊躇してしまう大会。参加料金１３０００円と言えば東京マラソンの１０８００円・大阪マラソンの参加料（募金含む）でも１１８００円だ。参加料金だけでなく、初...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 仙台泉ヶ岳トレイルランで後走ボランティア（スイーパー）した結果
仙台泉ヶ岳トレイルランで後送担当のボランティアして来た。ボランティアするのは２度目で、初回はツールド東北で走行管理ライダーをした。走行管理ライダーとはコースと選手に異常が無いかを確認し、時にはパンク修理も行う。今回は仙台泉ヶ岳トレイルランで...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップ直前対策！水食料の必要量と夜間走行の準備を万全に。
ＵＴＭＢや信越五岳トレイルランが終了していよいよハセツネカップ（日本山岳耐久レース）の時期となった。ハセツネカップに挑戦するのは２０１５年の時依頼、２回目。前回は走った距離１２Kmに対して歩いた距離６０Kmだった。結果２２時間以上かけてのゴ...
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ＵＴＭＢの話題の前に信越五岳トレイルランニングレースについて。信越五岳トレイルランは台風接近により１６０マイルが１０２Kmに、１１０Kmが５２Kmに距離短縮された。信越五岳トレイルラン２０１７は初めて１６０マイル開催だっただけに参加者や運営...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ブルベ４００Km攻略対策！体調不良・睡魔・トラブルでの完走方法。
長距離を走るイベントが「ブルベ」だ。ブルベの最低距離は２００Kmで、最長１２００Kmを超える場合もある。そんなブルベだが、今回は４００Kmの完走を目指した記事を書く。４００Kmに挑戦するライダーなら２００と３００Kmは走破しただろう。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 蔵王トレイルランニングは雨と泥の過酷な大会！烏帽子岳での急登。
２０１７年８月２０日、蔵王トレイルランが開催された。今年で５回目の開催で、東北地方屈指の難易度を誇る。急登が多くて走れないコースである。連日雨が降り続き、当日も雨。コース上は水溜りと泥で満ちている。２０１３年の第１回開催では奥宮俊祐選手とご...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクで挑戦するブルベのランドヌールとは？３００Kmの攻略方法。
ブルベとは規定の距離を走破すると完走バッジを入手できるサイクルイベント。距離は２００Kmから１２００Kmまである。初心者は１００Km走行できるようになってから挑戦したい。２００Kmなら１３時間３０分・３００Kmなら２０時間が基準。当然、距離に応じた完走メダルを入手できる。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクの醍醐味はブルベにあった！女性も参加２００Kmの完走方法。
ブルベとは自転車で長距離走行するイベントで、主にロードバイクが使われる。最低２００Kmから１２００Kｍ以上の距離がある。規定距離を走破するとその記録が認定され、完走メダルを獲得できる。これが目的で参加するライダーは多い。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mileを攻略せよ！山を走り続けるトレーニング開始。
２０１５年と２０１６年のＳＴＹ抽選にハズレたので、今年も参加する選手達が羨ましかった。Fuji100mile開催当日、台風の影響でスタート時刻が変更になった。富士市と富士宮市に大雨警報が発令されて１３時スタートが１５時スタートになったのだ。...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクを予算内で購入！ギア数と自転車メーカーから選ぶ極意。
この記事では初めてロードバイクを購入する人向けにロードバイク本体とその他ヘルメットやサイクルウェア選びについて書いた。女性の場合は「ロードバイク女子の可愛い服装は？初心者女性のブラとスカート」の記事を読もう。ロードバイクは８万円程度から売ら...
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 残念！Fuji100mile２０１８は富士山一周しない大会に！ＳＴＹも約９５Kmに変更。
２０１７年のＦＵＪＩ１００mi・ＳＴＹは中止になり、２０１８年のＦＵＪＩ１００miは富士山を一周しない大会となった。これには愕然。富士山を一周するのが魅力の大会なのに、一周しないで折り返すのは残念。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 安達太良山トレイルラン５０Kmに初挑戦！東北地方で最も難易度が高い
東北地方で最も難易度が高い安達太良トレイルラン。５０Kmを走破すればトレイルランナーとして初心者卒業。OSJと冠が付く大会はエイドを期待できない。なので、水食料は自分で持参する必要がある。と言っても５０Kmの大会に参加する選手なら何が必要で何が不要は知ってるはず。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トライアスリート向け！水で糖質補給できるマルトデキストリンとは？
「トライアスリート向け！水で糖質補給できるマルトデキストリンとは？」のタイトルだが、トライアスロンだけでなく、ロードバイクライダーがブルベで使ったり、トレイルランニングで使っても良い。長時間活動するトレーニングや大会で使いたい優れものが「マ...
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 驚異の持久力で体力増大？アスリートに必須の補給食やサプリメント。
これまで、トレイルランニングで使える装備品を紹介してきた。バックパック（リュックサック）やシューズ・ヘッドライト・レインウェア等。これらの装備を一通り揃えたら普段使ってる補給食やサプリメントを確認したい。充分な水分と栄養素があるからこそ力を発揮できるのだ。