フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 登山者の行動食は？カロリーメイトとフリーズドライの携帯食料で縦走。
登山者は長時間、長距離を移動する。当然、行動食（携帯食料）が必要だ。食料の好みは十人十色だが、俺が使って良かった食料を紹介する。結論、夏以外はチョコレート必須！登山者の行動食（携帯食料）は？非常食はチョコレート。日帰り登山ならともかく、縦走...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 鏑木毅のエプソンMZ-500と奥宮俊祐ガーミンfenix3J Sapphire比較。
初めて購入したGPS時計はポラールのM４００ＨＲだったが、電池が６時間しかもたないのが残念。あと、心拍センサーを胸に巻くのが冷たくて嫌だった。更に心拍センサーはマラソン大会中に外れやすくて走る事に集中できない。それでも心拍数を測ってのトレーニングは効果あった。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 スピードクロス５レビュー！サロモントレイルランニングシューズ。
スピードクロス６を見て思ったのはトマトレッドの鮮やかなカラーリング。やはりこの色にして良かった。あと思ったのはソールとそれ以外の部分との境目がない。これならある程度の防水性を期待できる。それと踵部分のクッションが厚みを増している。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 奥宮俊祐のガーミンfenix3J Sapphire HRと鴨井夕子２３５Ｊ比較。
RUN+TRAIL Vol.21 2016年12月号 (ランプラストレイル)を読んだらＵＴＭＦ２位鴨井夕子選手の「ForeAthlete 235J」が書かれていた。ロードランナーはガーミン愛用者が多いようだが、トレイルランナーはどうなんだろう？そう言えばファントレイルズ１００Kのパンフレットに奥宮俊祐選手が「fenix3J Sapphire HR」使う姿が写っていた。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 彩の国トレイルランは完走者０？トレニックワールド１００マイルと１１０Km
２０１６年に初開催となった「トレイルランニング大会トレニックワールド１００マイル彩の国」のパンフレットが届いた。この大会は完走者０人の珍しい大会なのだ。完走者がいなかったのは主催のトレニックワールドがコースや関門、制限時間の設定に失敗したん...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 トレイルランナー鏑木毅がパタゴニア神の領域で使用したＴＲコンポ１０。
NHKスペシャルで放送していた「神の領域を走る」を見た。ウルトラ・フィヨルドって大会名は初めて聞いたが相当過酷なレースのようだ。１００マイルの参加条件は１００Kmの完走経験が必要で、エントリー期間は８月から１２月である。２０１５年から開催さ...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 少しも寒くないトレイルラン用、究極の防寒着とレインウェア紹介。
２０１６年もあと一ヶ月で終了するが、今年も沢山のトレイルランニング用品を購入した。２０１５年と２０１６年のＳＴＹ抽選に挑むも落選したので２０１７年は当選してフィニッシャーベストを獲得したい。（２０１５年は悪天候２０１６年は中止だったので落選して良かった）
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 ロードランナーにもお薦めノースフェイス製マンタレイベストを評価。
２０１６年はノースフェイスのＦＲレースベストとＴＲコンポ１０を購入した。ロードでの練習用にマンタレイも追加購入したので、今回レビューする。ちなみに「マンタレイ」と「マンタレイベスト」は別物である。マンタレイは腰に巻く物で、マンタレイベストは背中に背負うバックパックである。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 仙台リレーマラソン参加！男女混合と職場対抗でフルマラソンを走れ！
仙台リレーマラソンは２日間開催される。１日目は男子のみ・女子のみで構成されたチームと職場のチームが走る。今回参加したのは２日目の男女混合リレーだ。朝８時に旧楽天KOBOスタジアム（楽天生命パーク）に到着。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 モントレイルランニングシューズバハダ２と石川弘樹カルドラド比較。
トレイルランニングシューズで、サロモンのスピードクロス４とモントレイルのバハダ２が発売されている。これらの商品は前作とほぼ同じ作りなので特に記載する事はない。モントレイルのシューズはバハダを使用している。バハダ２はオールマイティーな作りでトレイルランのみならず、ロードでも走れる作りだ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。
トレイルランニング歴４年だが、その内の１年６ヶ月は腸脛靭帯炎で走れない時期だった。物理的な痛みよりもランナーなのに走れない精神面のダメージが大きかった。これから書くのは腸脛靭帯炎（ランナーズニー）になって動かなくても痛い状態になった場合であ...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） スパトレイル２０１７四万to草津開催決定！累積標高差や難易度は？
ファントレイルズ１００KのＦＴ５０を完走したら次の目標となるのが、スパトレイルである。２０１７年で４回目の開催となるが、７２Kmの山々を１３時間で走るのは難しい。現時点の私では完走不可能。だからこそ完走時の喜びも大きいだろう♪ＯＳＪ安達太良...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソン大阪城公園スタート！ゴール後のコナミスポーツクラブ。
大阪城を観光後にスタート地点に整列。サブ５を目指すのにＪグループの位置取りは丁度良い。１０月末とは言え天気が良かったのでＴシャツでも寒くない。だいぶ待ったがスタートの号砲が鳴った。最初は歩く速度で進んだが、やがて小走りになった。スタート地点...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 奥宮俊祐選手からFunTrailsＦＴ５０参加案内到着！レインウェアでの完走。
ＦＴ５０はゴールに近づく程、難易度が上がる珍しいコースだ。なので今回の作戦は３つに分けた。最初のエイドステーションがある１７Kmまでは疲れないように走る。時間は問わないから無理せずに進むのだ。次に２７Kmのエイドステーションまでは疲れが出てくるだろうから得意の下りを中心に走る。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 フルマラソン後のダメージと筋肉痛のケア、食事・睡眠・練習再開時期。
フルマラソン後のダメージを早期回復させて次の練習や大会に向かう。その為にはどのようすれば良いのかを大阪マラソン２０１６完走後に実践してみた。当時は完走だけを目標にしていた。なので、フルマラソンに参加しても１０Kmから２０Km歩く事も多かった。結論、プロテインを飲めば回復が早まる。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソンEXPOうまいもん市場と四天王寺・通天閣・大阪城観光。
東京マラソンの当選に４年かかったが、大阪マラソンは３年で当選。高額な費用がかかるので、参加するかどうか迷った。しかし、いつでも走れる大会ではないのと２０１７年からは１１月開催なので出走する事にした。それにしても同じ年に東京マラソンと大阪マラ...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝！グレートレースNHK。
マウンテン・スポーツマガジン2016SUMMERの本を買って読んでたらなんと！飯野航選手がサハラレースで優勝と記載があった。飯野航選手はNHKグレートレースに何度か出演しているマラソン会の強者だ。以下は最新号飯野航１９７９年生まれ２０１１年...
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 過酷なハセツネＣＵＰ完走の為に使用したトレイルランニング用品一覧。
マーティンウイング１６でも良かったのだが、楽天市場で探してたら「サロモン・スキンプロ１４＋３」が売られていたので購入した。実際にマーティンウイング１６とスキンプロを比べたら収納スペースが減ってでもスキンプロのベスト型が良さそうだった。なので、「サロモン・スキンプロ１４＋３」を持って行った。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニングFuji100mileとＵＴＭＢの完走を目指したトレーニング
セミが鳴いていた夏からトンボが飛ぶ秋へと季節は変わる。春と夏が好きなんだが、この季節が終わってしまうのは寂しいものだ。春夏の季節はランニングしても着替えは簡単だから気軽に走りに行ける。水分補給して日焼け止め塗ってれば案外快適。これまでトレイ...