中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップは暑さで水不足に！リタイアしたら高待遇が待ってる？
日本山岳耐久レース（通称ハセツネＣＵＰ）前回記事の続き。第１関門２２Km地点で水がなくなった私は第２関門の月夜見を目指す。２０１５年に初参加した時は第１関門から第２関門まで水無しで到着できたのだ。今年（２０１７）年も同様に月夜見を目指す。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら？
日本山岳耐久レース（通称ハセツネＣＵＰ)の日がやってきた。日本山岳耐久レースに参加するのは２０１５年以来、２回目である。初めて参加した２０１５年は２２時間３０分もかかってしまった。あまりにも情けないので、今回は１８時間内完走の目標を掲げた。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東北宮城復興マラソンは初心者にお勧めの平坦コースで記録も狙える！
第一回の東北・宮城復興マラソンが開催された。宮城県初の公認コースとは言え、参加料金の高さで躊躇してしまう大会。参加料金１３０００円と言えば東京マラソンの１０８００円・大阪マラソンの参加料（募金含む）でも１１８００円だ。参加料金だけでなく、初...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 仙台泉ヶ岳トレイルランで後走ボランティア（スイーパー）した結果
仙台泉ヶ岳トレイルランで後送担当のボランティアして来た。ボランティアするのは２度目で、初回はツールド東北で走行管理ライダーをした。走行管理ライダーとはコースと選手に異常が無いかを確認し、時にはパンク修理も行う。今回は仙台泉ヶ岳トレイルランで...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネカップ直前対策！水食料の必要量と夜間走行の準備を万全に。
ＵＴＭＢや信越五岳トレイルランが終了していよいよハセツネカップ（日本山岳耐久レース）の時期となった。ハセツネカップに挑戦するのは２０１５年の時依頼、２回目。前回は走った距離１２Kmに対して歩いた距離６０Kmだった。結果２２時間以上かけてのゴ...
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ＵＴＭＢの話題の前に信越五岳トレイルランニングレースについて。信越五岳トレイルランは台風接近により１６０マイルが１０２Kmに、１１０Kmが５２Kmに距離短縮された。信越五岳トレイルラン２０１７は初めて１６０マイル開催だっただけに参加者や運営...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ブルベ400km攻略対策！体調不良・睡魔・トラブルでの完走方法。
長距離を走るイベントが「ブルベ」だ。ブルベの最低距離は２００Kmで、最長１２００Kmを超える場合もある。そんなブルベだが、今回は４００Kmの完走を目指した記事を書く。４００Kmに挑戦するライダーなら２００と３００Kmは走破しただろう。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 蔵王トレイルランニングは雨と泥の過酷な大会！烏帽子岳での急登。
２０１７年８月２０日、蔵王トレイルランが開催された。今年で５回目の開催で、東北地方屈指の難易度を誇る。急登が多くて走れないコースである。連日雨が降り続き、当日も雨。コース上は水溜りと泥で満ちている。２０１３年の第１回開催では奥宮俊祐選手とご...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクで挑戦するブルベのランドヌールとは？300kmの攻略方法。
ブルベとは規定の距離を走破すると完走バッジを入手できるサイクルイベント。距離は２００Kmから１２００Kmまである。初心者は１００Km走行できるようになってから挑戦したい。２００Kmなら１３時間３０分・３００Kmなら２０時間が基準。当然、距離に応じた完走メダルを入手できる。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクの醍醐味はブルベにあった！女性も参加200kmの完走方法。
ブルベとは自転車で長距離走行するイベントで、主にロードバイクが使われる。最低２００Kmから１２００Kｍ以上の距離がある。規定距離を走破するとその記録が認定され、完走メダルを獲得できる。これが目的で参加するライダーは多い。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mileを攻略せよ！山を走り続けるトレーニング開始。
２０１５年と２０１６年のＳＴＹ抽選にハズレたので、今年も参加する選手達が羨ましかった。Fuji100mile開催当日、台風の影響でスタート時刻が変更になった。富士市と富士宮市に大雨警報が発令されて１３時スタートが１５時スタートになったのだ。...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ロードバイクを予算内で購入！ギア数と自転車メーカーから選ぶ極意。
この記事では初めてロードバイクを購入する人向けにロードバイク本体とその他ヘルメットやサイクルウェア選びについて書いた。女性の場合は「ロードバイク女子の可愛い服装は？初心者女性のブラとスカート」の記事を読もう。ロードバイクは８万円程度から売ら...
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） Fuji100mileは富士山一周しない大会に！STYも約95kmに変更。
２０１７年のＦＵＪＩ１００mi・ＳＴＹは中止になり、２０１８年のＦＵＪＩ１００miは富士山を一周しない大会となった。これには愕然。富士山を一周するのが魅力の大会なのに、一周しないで折り返すのは残念。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 安達太良山トレイルラン50kmに初挑戦！東北地方で最も難易度が高い
東北地方で最も難易度が高い安達太良トレイルラン。５０Kmを走破すればトレイルランナーとして初心者卒業。OSJと冠が付く大会はエイドを期待できない。なので、水食料は自分で持参する必要がある。と言っても５０Kmの大会に参加する選手なら何が必要で何が不要は知ってるはず。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 トライアスリート向け！水で糖質補給できるマルトデキストリンとは？
「トライアスリート向け！水で糖質補給できるマルトデキストリンとは？」のタイトルだが、トライアスロンだけでなく、ロードバイクライダーがブルベで使ったり、トレイルランニングで使っても良い。長時間活動するトレーニングや大会で使いたい優れものが「マ...
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 驚異の持久力で体力増大？アスリートに必須の補給食やサプリメント。
これまで、トレイルランニングで使える装備品を紹介してきた。バックパック（リュックサック）やシューズ・ヘッドライト・レインウェア等。これらの装備を一通り揃えたら普段使ってる補給食やサプリメントを確認したい。充分な水分と栄養素があるからこそ力を発揮できるのだ。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。
ウルトラマラソン・ウルトラトレイルの週間走行距離は６０Km前後が基本。７０Kmを８週間走れば身体はウルトラマラソン仕様の体に変化する。週間８０Kmなら力強くて楽な走り方を身に付けられるだろう。週間１６０Km以上走るのはトップランナーに限られる。そしてウルトラマラソンを走る上で重要なのが長距離走だ。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 恋愛マッチングアプリは嘘だらけ？婚活うまくいかない疲れた？無職独身
男性は出会う気満々で意欲が高いが、女性はそう思ってないってこと。だから男性もマッチングアプリに期待しすぎちゃいけない。Pairsに限らず、どんなマッチングアプリでもサクラは存在する。なので、利用者は見極めなきゃならない。どれがAIロボットで、どれが女性なのかを。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 鏑木毅が教えるSpaTrail攻略法とFunTrails FTR100の追加募集。
５月２８日の２０時に募集開始した「FunTrails100K Round 秩父＆奥武蔵（FTR100）」は３０日の夜定員に達した。参加予定だったが、２日間で締め切ると思わなかったのでのんびりしてた。去年は１ヶ月で定員に達したと思ったんだがな...