長距離走で力を発揮するアミノ酸とは？糖質と蛋白質が豊富な携帯食料。

トレイルラン用品レビュー

2018.03.142018.03.14

蛋白質豊富なカロリーメイトゼリー。

ジェルにも種類があるが、薬局でアミノバイタル・ジェルを見ていたらなんと！新商品でカロリーメイトの味が増えていた。新しい味はライム&グレープフルーツ味とフルーティミルク味だ。

アミノバイタルのジェルは１６０から２００カロリー含んでいるが、蛋白質は少ない。なので値段も安い。カロリーメイトは蛋白質が多くて値段も高い。トレーニングでは筋繊維が破壊されて修復と超回復に膨大な蛋白質が必要となる。これは状況に応じて使い分けるのが上策。

大塚製薬 2016-05-23

明治ザバスはいつもプロテインを飲んでいるが今回は「ピットインゼリー・エネルギージェル」を購入。味は梅・桃・栄養ドリンクの３種類。これも未使用なので使ってからブログに書こうと思う。パッケージは小さいのにエネルギーは１７０カロリーなので携帯に便利。

ある日普段は通わないドラッグストアに行ったらアミノバイタル・スーパースポーツ（アミノ酸３０００ｍｇ）てのが１０２円で売られていた。この商品の相場は１２０円から１５０円だから。１０２円てのは非常にお買い得だ。本当にこの値段なのか！？と思った程だ。

エネルギーは１００カロリーしか補給できないが、アミノ酸を３０００ｍｇ補給できるのは大きい。クエン酸１２００ｍｇも配合で疲労回復に期待したい。固形物は食べるのに苦労するが、ジェルならすぐに補給できて消化も早い。即アミノ酸を吸収したい場合は顆粒が良い。

ジェルでも顆粒でも水分も同時に補給できるのは大きな利点。贈答用にアミノバイタルギフトも販売されてるので、アスリートや健康志向の人へのプレゼントに最適だ。トレイルランニングをしていてよく使用するのがアミノバイタルのジェルなんだが、「ベスパ」ってのがあるらしい。

ベスパの存在を知っていながらその高価さから試す機会がなかったが、最近使ってみたのでベスパについて記載する。ベスパとはエネルギー補助食で、トレイルランニング大会で使われる事が多い。

ベスパ（VESPA)は天然スズメバチ成分を使っている。１分間に１０００回以上も羽ばたき、１日に１００Km以上も飛ぶスズメバチ。その飛躍力と行動力をを持つスズメバチから抽出したのがベスパなのだ。スズメバチから抽出した飲料なら「ヴァームウォーター（VAAM）」がるが、ベスパはあくまで食料の部類である。

川原商会

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適！

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ３でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
５０Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。