東北風土マラソンは前夜祭に食べて走る大会!当日、集合した芸能人。

東北風土マラソンは前夜祭に食べて走る大会!当日、集合した芸能人。 フルマラソン
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前回記事「東北風土マラソンのコスプレ仮装ランナーと写真撮影!はっとン出現」の続き。長沼のコースも2周目に突入。この頃からフーテンの寅さん(仮装)が出現!

アシックスニューヨーク5とミズノウェーブライダー20比較レビュー。
現在はアシックスGT2000ニューヨーク6とミズノウェーブライダー22が発売されてるが、旧式のニューヨーク4やウェーブライダー19と基本は変わらない。マラソンランナーとして「GT2000ニューヨーク5」と「ウェーブライダー19」を1年以上履...

走りづらそうな服装と大きなバッグが特長。21Km過ぎても走力は衰えず、姿が見えなくなった。さすがに2周目だと速度を維持できるランナーと遅れていくランナーの差が激しい。

サブ4達成の為にアシックスのライトレーサーTS6を購入した感想。
一般のマラソン用のシューズはアシックス・ニューヨークとミズノ・ウェーブライダーの2足を持ってるのだが、新しい靴が欲しくなった。楽天市場でポイント20倍キャンペーンをしていたからこの機会に買おうと思ったのだ。あまり必要じゃなくてもお得な時期に...

私も21Km走るのに2時間10分だから42Kmなら4時間30分でゴールしたかった。だが、強風と疲労でかなりの速度低下。4時間30分内のゴールが難しくてもそれなりに早い時間でゴールしたい。

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サイコロステーキとフカヒレ濃縮スープ。

東北風土マラソンは前夜祭に食べて走る大会!当日、集合した芸能人。

エイドでオイスタースープ・笹かまぼこ・蒸しホヤ・焼きホタテを食べて進む。スタートから3時間経過した頃に「最上の早生そば」が出てきた。

ゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。
初心者からサブ4を目指すランナーへ。マラソン用ランニングシューズはナイキ・アディダス・アンダーアーマー・アシックス・ミズノと主要メーカーがある。ランナーになった当初はナイキとアディダスばかり履いていた。 ある日、国産であるアシ...

昼時で空腹だったので、助かった。30Km付近で、念願のサイコロステーキ登場!焼いてから時間が経過してるせいか、味はいまいち。次の「フカヒレ濃縮スープ」に期待しよう。

GEL-DS TRAINER23評価!アシックス最新作でサブ4目指して走る。
サブ4を達成するにはどの靴を履けば良いのか?フルマラソンはサブ4さえ達成できれば満足だ。と言うか、サブ4.5でも満足だがな(笑)それはさておき、靴を買うならまずはメーカーだ。 これまで、ナイキとアディダスを使ってきたが、最近は...

実際、「フカヒレ濃縮スープ」は美味しかった。少し食感があるので、空腹も満たせる。35Km付近で「わかめ餃子」40Km付近で「山ぶどうのフルーツゼリー」を補給。

苺チーズケーキを食べてサブ5達成。

東北風土マラソンは前夜祭に食べて走る大会!当日、集合した芸能人。

最後のエイドで「苺チーズケーキ」を食べてゴール。疲労困憊で苺チーズケーキの味はわからなかった。4時間30分内でのゴールはならなかったが、サブ5は達成できた。

サブ5・サブ4の練習に最適!大会で結果を出せるマラソンシューズ。
シューズのアッパーや、サイド部分には柔らかい素材が使われていて足を保護する。ソールはニューヨーク6に似ていて、滑りにくい。ニューヨーク6を履いてたなら違和感なくDSトレーナー23を履ける。サブ5からサブ4を目指すなら必須のシューズだ。

そして先月の「いわきサンシャインマラソン」より18分早くゴールできた。それにしても「いわきサンシャインマラソン」の参加賞Tシャツで走るランナーが多かった。

マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。
運動後の疲労回復はトレーニング前の対策から始まっている。トレーニング開始前からの対策で疲労具合が変わる。例えば運動前にアミノ酸を摂取し、運動後にプロテインを飲む。これだけでも疲労回復は早まる。 そして食事が大事。フルマラソンで...

この東北風土マラソンには約7000人が参加したんだが、その2割くらいはいわきTシャツだったと思える。2018年の「いわきTシャツ」はデザインが好評だったのだ。

東北風土マラソンのアンバサダー(芸能人)達。

東北風土マラソンのコスプレ仮装ランナーと写真撮影!はっとン出現。

東北風土マラソンには数多くの芸能人・アスリート・アナウンサーが訪れる。元競泳選手の伊藤華英・音楽家の水越ユカ・広瀬美咲楽・アナウンサーの前田海嘉・佐藤千晶・女優の小松彩夏など。

東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。
東京マラソンは当選しない。当選確率が10%未満なので、落選するのが当たり前。10回応募して1回当選するならいい方だ。そんな落選して当然の東京マラソン。連続落選記録を狙ったらどれだけ更新できるのか? 実際に8年連続で応募した結果...

ゴール後は時間がなかったので、すぐ帰った。しかし、時間があるなら女子アナウンサー等の活躍を見ておきたかった。東北風土マラソンの良い所はシャトルバスが頻繁に来てくれる所。

東北風土マラソンはFOOD(フード)マラソンだった!

トレイルランの行動食を作る女性料理人達。

それでいて、乗降場所から駐車場までの場所が近い。寒い中、1時間以上待たせて駐車場までも遠い「宮城復興マラソン」には見習って欲しいものだ。今回の東北風土マラソンは食べて走る大会

フルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。
初めてフルマラソンを走ったらその後の筋肉痛はかなりのもの。そんな筋肉痛を走き回復させる方法を紹介する。「フルマラソン後のダメージと筋肉痛のケア、食事・睡眠・練習再開時期」の続き。 しかもフルマラソンに限らず、トライアスロン等の...

殺風景な長沼を2周するのは精神的にきついが、それ以上に美味しいお菓子を食べれる。食べる為にも参加して欲しいものだ。「きらめきマラソンの参加案内到着!岩手県で伝説のランナーになる方法」に続く。

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