長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） ウルトラトレイルランナー美山走希のトレーニング！年間走行距離は？
トレイルランニングのトレーニングは様々だが、この記事では私（美山走希）のトレーニング方法を書いた。この記事を読めば１００Kmのトレイルランに挑むあなたの参考になるだろう。美山走希の月間走行距離は２５０Km前後だが、季節によって変わる。春夏秋冬でトレーニングメニューを変えれば様々な場面に対処できる。
長距離走（トレイルランニングで１００Kmから１００マイルまでの大会） 
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） ハセツネ３０Kへの２度目の挑戦で完走証獲得！日本山岳耐久レース。
今大会は制限時間が７時間に延長された為、受付時間が短縮されている。受付時間に間に合うか心配だったが、無事時間内に到着。昨年は制限時間６時間３０分を超えた為完走証を得られなかったが、その後１年間トレーニングを積んできた。
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 楽天スーパーセールとお買い物マラソンでお得なトレイルラン装備。
トレイルランニングの装備をポイント２５倍で買う方法を紹介する。結論、楽天市場で楽天カードを使って買い物すること。楽天モバイルも利用すると更に良い（ポイント３倍）後半ではトレイルランニング大会での宿泊予約についても書いた（楽天トラベル）
トレイルランニング装備（ウェア・ザック・シューズ）のレビュー記事。 富士登山とキャンプで必要な物はアマゾンプライムデーで買う！山の日
登山とキャンプが趣味なので、道具をそろえたい。富士登山に挑戦するので、一式買いたい。そんなあなたに助言する。富士登山もキャンプもしっかり準備すれば夏の良い思い出になる。そして登山道具はアマゾンプライムデーの激安超特価の期間に買うのだ。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 アマゾンプライムデーで買うべきトレイルランニングの目玉商品。
２０２３年のアマゾンプライムデーは７月１１日と１２日で開催される。激安超特価の破格で安い商品が大量に売り出される。もちろん、トレイルランニングもザック・ウェア・シューズ等、信じられないほど安く売られる。年に一度のアマゾンプライムデーで買わないと損するぞ！
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 間瀬ちがやが参戦！女達の熱き一日ニュージーランド１３０ｋｍとは？
トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。 ２年に１度開催のトランスジャパンアルプスレースで女子優勝経験もあるようだ。新たにニュージーランドで開催される女性限定のアドベンチャーレース「Spring Challenge Hoki...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サンスポ古賀はなももマラソンで完走メダル獲得？参加案内到着。
２０１５年１月に第３５回館山若潮マラソンを走ろうかと思ってたが、どうしても舗装路を走るマラソンを楽しめない^_^;（個人的に足へのダメージも大きい）それと１０月に千葉アクアラインマラソンを走って１月に再度フルマラソンを走ってもたいした進化は...
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 山を走るスポーツ？トレイルランナーになって筋力トレーニングした結果。
体力は１００ｍ短距離ランナーだったので、それ以上の距離を走る事はなかったし、姿勢は姿勢の悪さランキングがあったら１位になっただろう（猫背どころでは無い）それくらい曲がっていた。 行動力はやたら県外遠征してるからな。
トレイルランニング大会とトレーニングについて書いたカテゴリ。 トレイルランニングの友達が欲しいならこちら！女子・女性の交流。
日々、このブログとユーチューブからお問い合わせがある。その中で多いのが女性同士の友達・仲間が欲しいというもの。なので、LINEで女性同士が交流できる場所を作った。まだ人数は少ないが、女性同士で気兼ねなく交流できる場所にしたい。LINEだから無料だし、日本全国で対応できる。トレイルランニングに関する質問や雑談で仲間を増やそう！
全４７都道府県の最高峰で登山！観光して見聞を広げる車中泊旅（無職独身） PSVR2同梱版Horizon Call of the Mountainのプレイ時間とボリュームは？
「Horizon Forbidden West」はプレステ５になって画質が格段に上がってる。水中にもぐったり、空を飛んだりできることが格段に増えた。プレイ時間は長かったが、物語のボリュームは少なく感じた。それもそのはず２０２３年４月１９日に「Burning Shores」（焦熱の海辺）が発売されるから。
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 初めてロードバイクのビンディングペダルとシューズを購入した感想。
最近、アニメを見る事が多い。ソードアート・オンライン２と弱虫ペダル・グランドロードが面白い(^^♪ 弱虫ペダルの御堂筋ってザクとか量産型とか言うんだよな～。ガンダムビルドファイターズもまずまずだった。今はガンダムビルドファイターズトライとG...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 初めてビアンキのロードバイクに乗った感想！ジャイアントから乗り換え。
２０１４年のトレイルラン・フルマラソンそしてツールド東北も終わってしまった。次回は来年３月にフルマラソン。それまで目標になる大会はないか・・。と思っていたらあった。「常磐自動車道開通記念サイクリング」である。１０月に千葉アクアラインマラソン...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 千葉アクアラインマラソンのエントリー抽選結果！倍率２.６３倍。
BS-TBSで「Kobo Trail 2014 ～弘法大師の道～」ってのを放送していた。 コボと言うから楽天の電子書籍かと思ったぜ（笑）奈良県「紀伊山地の霊場と参詣道」が世界遺産登録10周年を迎える2014年。千葉アクアラインマラソンのエン...
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） イケメン石川弘樹の仙台泉ヶ岳トレイルラン！コカコーラで気分爽快。
数日後に開催される仙台泉ヶ岳トレイルラン２０１４の試走をしてきた。（このブログは気ままなブログ＆適当ブログなので何を書くかは気分次第(・ω<)いつもロードの大会もトレイルランの大会もぶっつけ本番なので今回初の試みだ。エントリーしてるのはロングコースの３０ｋｍで制限時間は７時間。
中距離走（トレイルランニングで５０Kmから１００Kmまでの大会） 越生・都幾川エリートコース４０ｋｍに参加！再び埼玉県の山に挑戦。
NHK応援ドキュメント明日はどっちだ「東北楽天ゴールデンエンジェルス編」に出演した新人チアリーダー市ノ瀬敦美さん。埼玉県と宮城県を往復して練習を重ねるとは凄い(^O^)その後、埼玉県の会社を退職して仙台に移住するんだから尚更だ。埼玉県と言え...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ツールド東北で人生初のボランティア！走行管理クルーの抽選に当選。
先月４月のラン走行距離は４５ｋｍ・ロードバイク走行距離は７０ｋｍと言った所か。５月は ランで月間１００ｋｍ走れるようにしたい。さてゴールデンウィーク中、天気が良かった。なので田舎で開催されるサイクルフェスタ丸森のコースを走って来た。と言って...
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 ビアンキのビアニローネ７購入！自転車（ロードバイク）通勤開始。
ビアンキのロードバイク（チェレステカラー）だが、某ショップで思いのほか良い条件で購入できる事が判明。シマノ１０５・ティアグラ以上が良いと言われるが、ロードバイクのレースに出ないし、チューンナップもしない。
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン用の商品をレビューした。 アマゾンプライムデー厚底ランニングシューズとロングタイツ選び！
紹介する厚底ランニングシューズは以下の４つだ。ナイキのペガサス４０アシックスのエボライド３ホカオネオネのリンコン３ホカオネオネのクリフトン９これらは厚底でありながら軽くて走りやすい。特にアシックスのエボライド３は日本メーカーでありながら１万円前後で買える。ホカオネオネはフルマラソンでもトレイルランニングでも高額なので、アマゾンプライムデーで買うべき。ホカオネオネの厚底ランニングシューズは２万円前後が主流なのだ。アマゾンプライムデー厚底ランニングシューズとロングタイツ選
ロードバイクのペダル・シューズ・ホイールの商品レビューカテゴリ。 アマゾンプライムデーでお得なロードバイク用品！おすすめ対象商品。
ロードバイクのウェアとレーサーパンツを買うならパールイズミが定番、もしくはカペルミュールだ。だが、商品の種類はパールイズミの方が圧倒的に多い。カペルミュールは商品数が少なく、サイズによっては売ってない。だから真っ先にパールイズミを買うべき。私もパールイズミを好んで着ている。品質の高さがハンパない。