ランニング用品紹介

ランニング用品紹介

初めてのトレイルランニングでプラティパスのハイドレーション使用。

2013年2月24日、東京マラソンが終了した。私は抽選に外れたし、当たったとしても完走する力がないのでTVで傍観するのみだった。 通常はランナーを見る所だろうが、私の場合は自分で走る時の事を考えて周りの風景やコース内容の方が気になっていた。...
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マラソンランナーの膝故障はコラーゲンとグルタミンで早期回復させる。

今年(2012年)からマラソンを走るようになって10Kmのレースを3度完走した。 来年の2013年にはハーフマラソン以上の距離を走るので存分に練習したいのだが、8月から腸脛靭帯炎(ランナーズニー)が痛くて思うようにトレーニングできない(+o...
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