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富士登山競走と北丹沢12時間山岳耐久レースのエントリー開始。

天気が良くて空が澄んでいる大自然の風景。 トレイルランニング
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4月11日に奥宮俊祐選手とGARMINがコラボした「ランニングフォーム改善セミナー」が開催。セミナーの内容は山岳技術講座・勉強会 。

多くのランナーに愛されているハイスペックGPSウォッチGARMIN。奥宮俊祐氏のレクチャーのもと、GARMINの最新GPSウォッチを使ったランニングフォームの改善セミナーをさかいやスポーツにて開催。ハセツネ30K前日でも間に合う!トレランでもロードでも共通するランニングフォームを体験できる

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私もランニングフォームは改善したいと思っている。今まで誰の指導も受けた事が無いので自己流なのだ。

GARMINのGPSウォッチは心拍数だけでなく、上下動や接地時間、ピッチ(ランイングダイナミクス)を計測することができます。 本セミナーではこの上下動と接地時間をなるべく少なくすることで、より効率的なランニングができるようレクチャーします。その効果のビフォーアフターを、GARMIN GPSウォッチで計測して数値で変化を確認しましょう!

ガーミンはよく聞く名前だ。私は大会参加時にスマートフォンしか装備しないし、用途は時間を見る為ではなく、写真を取る為。機会があればガーミンを体験してみたい。(今回は遠方なので参加せず)

あとトレイルランナーだけでなく、ロードランナーにも役に立つセミナーだそうだ。あっと言う間に定員の20名に達するだろう。イベント詳細はさかいやスポーツホームページで!

さて2015年今年も富士登山競走と北丹沢12時間山岳耐久レースのエントリーが同日に開始された。

富士登山競走は去年五合目コースに参加したので、今年は参加しないと決めていた。今の私では仮に山頂コースに挑んでも跳ね返されるだけだし、今はとことんトレイルを走りたい。

もう一方の大会「北丹沢12時間山岳耐久レース」は受付開始の前日まで参加するつもりでいたのだが、ふとキタタンでなければならない理由はないと思った。なにせエントリー料金と送迎バス代・電車代と考えると懐が厳しい(^_^;)

要は7月開催のトレイルランに参加できれば良いのだ。なのでスポーツエントリーで調べるとトレニックワールドIN飯能・越生が参加受付中となっていた。第1回の大会ではスタッフがミスコースを案内して完走率は40%程度だったとか。

今年は50kmと距離が延長されている。それでいて参加料・開催場所等を考えても参加できそうだ。

トレニックワールドのトレイルランは3種類あり、他に外秩父トレイルランとトレニックワールドINときがわ・越生がある。※その年によって少し大会名が変わる。

8月開催の蔵王トレイルランも来年以降開催されるかわからないのでどちらに参加するか迷ったが、当初の予定通り7月開催の大会にこだわって飯能・越生トレイルランに出場する事にした。(フルーツポンチ食べるぞ)

これでハセツネ30k・七時雨トレイルラン・トレニックワールド飯能・越生のエントリー完了。これから春になるとロードバイクに乗りたくなるが、ランニングでみっちり鍛えねば(^^)

トレイルランニング
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トレイルランザック・ベスト3

中級者以上でも使い勝手の良さを実感!

大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
トレイルランニングの基本となる10リットルの容量を確保。

ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

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最強のトレイルランニングシューズ

究極のグリップ力を誇るサロモンのシューズ。
雨・砂地・コーナーの滑りやすい場所でもシューズを信じて走れる。

抜群のグリップ力で急登でも滑らない。
泥にも強いので、過酷な場所でも使える。

舗装路を走るのは不向きである。
靴紐はドローコードで調整し、アッパー部分に収納するから絶対にほどけない。

トレイルラン初心者に最適!

スピードクロス程のグリップ力は無い。
だが、山も舗装路も走れる仕様。

一般のマラソンシューズと同じ感覚で履ける。
雨や泥がない乾いた状態なら軽いステップで走れる。

ソールが分厚いホカオネオネのシューズ。
グリップ力ではスピードクロスにかなわない。

軽い走りならバハダ3でもいい。
値段も高価である。

このチャレンジャーの特徴は疲れない事。
50Km以上のトレイルランニングレースで力を発揮する。
分厚いソールが疲労を抑え、怪我を防止する。

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