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長距離走

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速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。

フルマラソンを完走したら次の目標はウルトラマラソンを目指すランナーもいるだろう。また、ウルトラトレイルランナーとして100マイル(160Km)を目指すランナーもいる。 フルマラソンの教科書は山ほどあるが、これらウルトラ...
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あなたは完走できるか?100Km以上のトレイルランニング大会一覧。

長らく日本のトレイルランニング大会で長距離と言えばハセツネCUPの72Kmだった。最近は新しい大会が続々と新設されている。それらの中でも国内最高峰のレースがUTMFである。UTMFとは富士山を1周する170Kmのレースである。
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UTMFに必要なポイント数は?資格対象レースを完走して抽選に挑む。

ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF/STY)2018・2019・2020年の参加条件が発表された。 この3年間で出場するならUTMF12・STY510ポイント必要。(2020年大会から10ポイントに変更) まあこん...
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UTMB2017日本人当選者は303人!土井陵や原良和・松永紘明も参加。

UTMBとはフランスをスタートしてスイス・イタリアを経由後にフランスに戻る。トレイルランニングでは世界最高峰の大会である。 距離は170Km(100マイル弱)でUTMB以外にもCCC・TDS・OCCと複数のカテゴリーがある。 ア...
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UTMB2021年から参加方法変更!日程や必要ポイント数はどうなる?

UTMB2021の参加方法が発表された。ずばり言うとエントリーリスト(キャンセル待ち)と参加大会の振替えはない。 これまで定員に達した大会についてはまだ定員に達しない大会に振り分ける事もあった。2021年以降はそういった仕組みがない事...
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完走者0のトレニックワールド彩の国トレイルラン100mileと110Km。

2016年に初開催となった「トレイルランニング大会トレニックワールド100マイル彩の国」のパンフレットが届いた。 この大会は完走者0人の珍しい大会なのだ。完走者がいなかったのは主催のトレニックワールドがコースや関門、制限時間の設定に失...
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鴨井夕子と丹羽薫が入賞!雨でUTMF距離短縮44Km・STYは中止。

2015年と2016年のSTY抽選にハズレたので、今年も参加する選手達が羨ましかった。 UTMF開催当日、台風の影響でスタート時刻が変更になった。富士市と富士宮市に大雨警報が発令されて13時スタートが15時スタートになったのだ。 ...
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UTMF落選でも諦めない!追加2次募集にエントリーした結果。

去年に続いてNHKのGREAT RACE(グレートレース)が放送された。 「絶景!アルプス大激走 ~イタリア・トルデジアン330Km」 「大草原を疾走せよ ~モンゴル900Km」 そして今回はなんと!イタリアのトルデジ...
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日本人当選者数は?UTMB抽選結果発表!CCC・TDS・OCC2016。

NHKグレートレースでトルデジアンの放送を見てからなんて果てしない330Kmの距離なんだと思うと共に参加してみたい気分になった。かなり過酷なレースなので、気軽に参加できないが人生で1度は完走したい。 トルデジアンの前にはUTMBを完走...
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UTMBの参加基準が変更に!3大会で15ポイント獲得後に抽選。

ウルトラトレイル・デュ・モンブラン(UTMB)2016年大会の募集が始まった。UTMB2016のエントリー期間は2015年12月16日(水)から1月5日(火)までの抽選となり、抽選結果は2016年1月13日(水)午前10時(現地時間)に発表...
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準備OK?ウルトラトレイル・マウントフジUTMFの装備確認してみた。

今年、ウルトラトレイル・マウントフジ(STY)の抽選に外れたが今思うとインパクトが足りなかったように思う。と言うのもエントリー時の参加資格大会で「外秩父トレイルラン43」と「トレニックワールドIN越生・都幾川」の2大会完走。 それで、...
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参加者必見!ウルトラトレイル・マウントフジ「UTMF完走講座」開催。

ハセツネ30kを走ってから2週間以上経過したが、太ももやふくらはぎは未だに筋肉痛である(^_^;) 古賀はなももマラソンを走った時は2週間で回復したのだが今回は走れるようになるまで時間がかかりそうだ。 奥久慈トレイルレース大会目...
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ダメ元でウルトラトレイル・マウントフジSTYのエントリー完了。

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI【UTMF・STY】のエントリーが開始された。 その翌日、ウルトラトレイル・マウントフジのホームページに「STY海外在住者向けエントリー終了いたしました。」の文字が表示。 見た瞬間、国内向けのエン...
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富士山世界遺産登録後、UTMFのDVD見ながら今後の出場大会を考えた。

昨日は「東北六魂際」に行って来た!(・・と言ってもロードバイクではなく電車だが) パレード会場は人が多すぎて歩行者であっても交通規制で通れない。 見る為にはあらかじめ場所取りが必要だった(*_*)結局、祭りを見る事なく「行って来た」だ...
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