「アマゾンプライムデーで買うべきトレイルランニングの目玉商品」の続き。
Amazonで再び激安セールが開催される。
その名も「Prime Big Deal Days」だ（日本だとAmazonプライム感謝祭）
amazonプライムデーのように
Amazon Prime限定のセールだが、Amazon Primeは初回３０日間は無料で利用できる。
プライム会員限定Prime Big Deal Daysの割引対象商品は？
Prime Big Deal Day（アマゾンプライム感謝祭）で
買うべきトレイルランニング用品を紹介する。
この７種類があればトレイルランニングが快適になる。
- トレイルランニングザック
- トレイルランニングシューズ
- ロングタイツ（ワコールCW-X）
- モバイルバッテリー（急速充電対応）
- プロテイン（タンパク質）
- 携帯食料（行動食）
- ウエストバッグ（ポーチ）
と言っても無理して買う必要はない。
まずはどんな商品があるか眺めてみよう。
見るだけでも勉強になるし、今後の参考になるはずだ。
Prime Big Deal Daysではサロモンとノースフェイスを見ておく。
トレイルランニングザックはサロモンとノースフェイスが主流。
特に大会でサロモンを使ってる人の割合は６割ほど（ざっと見た感じ）
サロモンのアクティブスキン１２セットと
ノースフェイスのTR１０は大会で頻繁に見かける。
初心者トレイルランナーはノースフェイスTR１０の方が使いやすいだろう。
サロモンより高額だし、ソフトフラスクが付かないのが難点だが、初心者は使いやすい。
![[サロモン] ハイドレーション ボトル 折りたたみ 携帯 水筒 2022モデル SOFT FLASK 500ml/17oz SPEED (ソフト フラスク500/17 スピード) LC1916400 Free Clear Blue](https://m.media-amazon.com/images/I/21wfTZ9NVUL._SL160_.jpg)
トレイルランニングザックはサロモンとノースフェイスにする。
逆にサロモンは良心的な価格でソフトフラスクが付いてくる。
ソフトフラスクはザックの胸部分に収納する水筒のようなもの。
まあどちらも高性能なトレイルランニングザックに変わりないのであとは好みの問題だ。
ザックについては下の記事を読んでくれ！
![[THE NORTH FACE] TR 10 ティーアール10 NM62104 S シェイディーブルー](https://m.media-amazon.com/images/I/41qips46nhL._SL160_.jpg)
プPrime Big Deal Daysでトレイルランニングシューズを見る！
ザックの次はトレイルランニングシューズ。
トレイルランニングシューズはどこをどれだけ走るかで決める。
山と舗装路の走る比率（割合）で決める。
山がメインならホカオネオネのスピードゴート５、舗装路も走るならチャレンジャー７が良い。
ゴアテックスはいらない。大会が雨になる確率は低いからゴアテックスの出番も低い。
それはレインウェアにも言える。ゴアテックスは部屋のオブジェクト（飾り）になる。
だからトレイルランニングで使うべきシューズは下の記事に書いた。
Prime Big Deal DaysでワコールCW-Xのロングタイツを見る！
ザックとトレイルランニングシューズがあれば立派なトレイルランナーだ。
だが、トレイルランニングは春夏秋冬の季節に応じた服装をすべき。
なので、春秋冬の肌寒い日はロングタイツを履こう。
ロングタイツは着圧式で姿勢を改善できる。姿勢が良くなるとスタミナ効率も良くなる。
スタミナ効率が良くなれば大会での走りも良くなる。
そうでなくとも朝も夜も走るトレイルランナーは温度調整にロングタイツがあると便利。
１００Kmクラスの大会だとロングパンツかロングタイツが必携品になる。
ロングタイツについては下の記事を読んでくれ！
Prime Big Deal Daysで帽子・サングラス・手袋を見る！
次に必要なのが帽子・サングラス・手袋だ。
帽子とサングラスがないと夏の日差しがきつい。手袋がないと冬の寒さに耐えられない。
帽子・サングラス・手袋の詳細はこの記事を読んでくれ！
「トレイルランニング夏の必需品は？帽子・サングラス・グローブ紹介！」
同じく、防寒着（フリース）がないと山を走るどころじゃない。
春秋でも夜は寒いからな（山の標高が高くなれば寒くなるし）
Prime Big Deal Daysで防寒着（フリース）を買って冬の寒さ対策。
そうでなくても７０Km以上の大会は防寒着が必携品になっている。
難点は防寒着（フリース）の選び方。
市販の防寒着をそのまま使うのは無理。
大きくてザックに入らないし、着て走れば暑くなる。
これでは防寒着ではなく、ただの荷物だ。
トレイルランニングの防寒着（フリース）については下の記事を読んでくれ！
Prime Big Deal Daysで小さくて軽いモバイルバッテリーを選ぶ！
あとはモバイルバッテリー。モバイルバッテリーを必携装備品にする大会は珍しい。
なぜならスマートフォンの電池がなくなってから
モバイルバッテリーで充電するとかなりの時間が必要だから。
山で遭難してからモバイルバッテリーで充電するのは待ち時間が長すぎる。
なので、急速充電に対応したモバイルバッテリーを買うべき。
ただ、モバイルバッテリーならどれでもいいってわけじゃない。
特にトレイルランニングでは大容量のモバイルバッテリーをおすすめしない。
モバイルバッテリーの選び方は下の記事に書いた。
Prime Big Deal Daysでトレーニング後のプロテインを探す！
トレイルランにはフィジカルトレーニングが必須。
そして、トレーニングには栄養と休養が必要。
筋肉の修復と超回復には膨大なタンパク質が必要なのだ。
スポーツ選手は体重の２倍のタンパク質が必要だからな。
体重が５０Kgならタンパク質１００グラム必要。
だが、ステーキやベーコンレタスバーガーを食べても
コストが高いし、運動後３０分内に食べれる人はそういない。
だからプロテインを摂取する。
ボディビルダーがプロテインを摂取するのは理にかなっている。
ではどのプロテインがいいのか？
結論、明治ザバスのプロテインが良い。
私はトレイルランナーになってから１１年間使っている。
Prime Big Deal Daysで山で食べる携帯食料とアミノ酸を見る！
あとは携帯食料だ。
大会に出なくても長距離のトレーニングで飲まず食わずって訳にはいかない。
携帯食料は個包装の物が良い。
距離が長くなるほどアミノ酸と塩タブレットも持つべき。
その他、携帯食料については下の記事を読んでくれ！
Prime Big Deal Daysでウエストポーチ（ウエストバッグ）を買う。
普段のトレーニング時はザックを使わず、ウエストバッグ（ポーチ）を使うこともあるだろう。
家の鍵と携帯食料だけならザックではなくウエストバッグ（ポーチ）で足りるからな。
ウエストバッグ（ポーチ）については下の記事に書いた。
Prime Big Deal Days前にプライム会員になっておく。
ここまで「Prime Big Deal Days」（アマゾンプライム感謝祭）で買うべきトレイルランニング用品を７つ紹介した。
全てを買う必要はないので、まずはどんな物があるか見てみよう。
- トレイルランニングザック
- トレイルランニングシューズ
- ロングタイツ（ワコールCW-X）
- モバイルバッテリー（急速充電対応）
- プロテイン（タンパク質）
- 携帯食料（行動食）
- ウエストバッグ（ポーチ）
また、「Prime Big Deal Days」（アマゾンプライム感謝祭）はAmazon Primeだけが利用できる。
Amazon Primeは最初の３０日間は無料だから事前に登録だけしておこう。
試してみて必要な時だけAmazon Primeを継続すれば良い。
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