「トレイルランの食べ物は？練習時のエネルギー補給とプロテイン」の続き。
トレイルランニングの大会、ＦＴＲ１００に出る為、必携品を準備した。
ＦＴＲ１００は１０６Kmの大会であり、阿蘇ラウンドトレイルへの足がかりとなる。この記事では１００Km前後の大会で使える装備品を紹介する。
トレイルランニング１００Kmの準備！携帯食料・必携装備品。
過去の装備品（必携品を含む）についてはこちら
- 必携装備品を準備してＦＴＲ１００に初挑戦！ファントレイルズ完走へ。
- Fuji100mile完走に必要な全装備品紹介！雨具ライト電池タイツ防寒着の準備。
- これで完走！上州武尊山スカイビュートレイル７０攻略対策とお勧め装備。
- マウンテントレイル野沢温泉６５Km完走時の装備と攻略方法。
２０２１年は野沢温泉だけの出走になると思ってたが、参加条件の暖和によりＦＴＲ１００にも出走可能となった。
それで、山を１００Km走る為の装備ってどんなの？水食料も必要でしょ。将来的にはFuji100mile完走したいなぁ。
トレイルランニング１００Kmの準備！ノースフェイスのザック。
まずは必携品を入れるトレイルランニング用のザックが必要だ。
２年間も同じザックを使ってたらだいぶヘタってきた。なので、ＦＴＲ１００に向けて新調した。サロモンからノースフェイスへの変更だ。
ノースフェイスのザックについてはこちら。
- 軽くて大容量のフライトトレーニングパック１２レビュー！トレイルラン
- ＴＲ６とロケットのサイズ感は？ノースフェイス新作ザックをレビュー。
- ＴＲ１０のサイズ感は？ノースフェイスの新作ザックを評価レビュー。
女性が普段使いのザックを選ぶならサロモンのアクティブスキン８が使いやすい。
サロモンのザックになんの不満もないし、むしろ最高のザックだった。だが、気分転換にサロモンからノースフェイスに変更したくなったのだ。
新調したノースフェイスのザックはこちら「軽くて大容量のフライトトレーニングパック１２レビュー！トレイルラン 」
トータル６年ぐらいサロモン使ってたね。今回、山を１００Km走る為に選んだのがノースフェイスのトレーニングパックなんだね！
![[ザノースフェイス] Flight Training Pack 12](https://m.media-amazon.com/images/I/41GFgILw8DS._SL160_.jpg)
![[ザノースフェイス] Flight Race Ready Belt](https://m.media-amazon.com/images/I/31guMMEqRfL._SL160_.jpg)
トレイルランニング１００Kmの準備！ザックとウエストポーチ。
ただ、ノースフェイスのトレーニングパック１２（NM62108）には弱点がある。小物入れやスマートフォンを入れる場所が少ないのだ。
なので、導入したのがウエストポーチのフライトレース・レディベルト（NM62158）だ。（生産数が極小でほとんど売ってない）
旧作のマンタレイベルトの収納性はそのままに小型で軽量化されている。
トレーニングパックもフライトレース・レディベルトも生産数が少なく、あまり販売されてない。存在すらあまり知られてない。
もし、これら以外の装備を選ぶならノースフェイスのＴＲ１０とTRベルトが良い。１００Km前後の大会でも使える。
![[ザノースフェイス] TR 10](https://m.media-amazon.com/images/I/41XLLE2ur3L._SL160_.jpg)
トレイルランニング１００Kmの準備！防寒着とレインウェア。
ザックの次は防寒着とレインウェアだ。詳しくは下の記事に書いた。
防寒着としてランニングタイツ（ロングタイツ）も準備。ノースフェイス・サロモン・ワコールの３ブランドで必携品をそろえた。
安物買いの銭失いになるなよ！「トレイルラン初心者が速く走る方法！時間と金の使い方で強くなる」
トレイルランナーって身に付けている装備を見ただけでその人の実力がわかるんだって！装備でお金を惜しんじゃいけないね。
トレイルランニング１００Kmの準備！春夏のランニングウェア。
１００Kmのトレイルランとなると夜は防寒着とレインウェアで過ごし、日中は軽装で走ることとなる。軽量で高機能なウェアとパンツを選ぼう！
- 春夏の日差し対策！軽くて涼しい紫外線を防ぐCW－Xのランニング帽子。
- 紫外線や日焼けを防ぐアーム&レッグカバーで灼熱の夏も快適に走る。
- 春からのトレイルランウェアを紹介！（クロスカントリーランニング）
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短距離レースならどんな服装でも何とかなるが、長距離レースならそうはいかない。
妥協せず、自分の好きな物、高性能・高機能な物を選ぼう。「トレイルラン初心者が速く走る方法！時間と金の使い方で強くなる」
手袋は軍手でも良いが、新しく購入した。「雪も寒さも気にしない！アシックスのレーシンググローブ天下とは？」
トレイルランのウェアって男性用は地味だよね…。女性用は派手で可愛らしいのがたくさんあるけど。
トレイルランニング１００Kmの準備！ウルトラトレイル仕様。
これまで、コロンビアモントレイルのバハダとサロモンのスピードクロスを使ってきた。だが、山を１００Km走る為、新たなシューズを準備した。
その名もサロモン・ウルトラグライドだ。
その他、これまで使ってきたトレイルランニング・シューズはこちら。
長距離走のウルトラグライドと平地も走れるトランスアルプスＦＫＴを併用している。
５年くらいサロモンのスピードクロス４を使ってた。３足は消費したな。今後はノースフェイスの靴も履いてみたい。
トレイルランニングの選手たちはノースフェイスとサロモンをよく使うよね。あとはホカオネオネとアルティメイトディレクション。
トレイルランニング１００Kmの準備！ウルトラトレイル計測。
１００Kmだとランニングウォッチの計測時間も長くないといけない。
ＦＴＲ１００や阿蘇ラウンドトレイルは３０時間、Fuji100mileなら４０時間以上、計測できるＧＰＳ時計が必要。
ＦＴＲ１００でストックは使えないが、ハセツネカップや武尊山スカイビュートレイルでは使用可能。軽さと強度を兼ね備えた「シナノ」製がおすすめ。
ストックがあると登りが格段に楽になる。下りも足でブレーキする必要がなくなる。平地は邪魔だが。
１００Km以上のウルトラトレイルだと長時間の計測ができる時計が必要だよね！更にルート案内があると助かる。
![スント(SUUNTO) スント ナイン(SUUNTO 9) ブラック トレイルランニング スマートウォッチ GPS 登山 [日本正規品/メーカー保証] SS050142000](https://m.media-amazon.com/images/I/41QTLCFKIpL._SL160_.jpg)
トレイルラン１００Kmの準備！秋冬の服装・携帯食料・必携品。
トレイルランニングでは装備品の他に重要な物がある。それは携帯食料だ。水食料なくして１００Kmの道のりをゴールまで行けない。
飲み食いしながらゴールを目指すのがトレイルランナーだ。私が使ってる携帯食料については下の記事に書いた。（私がＦＴＲ１００で使う食料）
トレイルランニングは水分補給も大事。胸にソフトフラスクを付けるか、背中にハイドレーションを背負うか考えよう。
トレイルラン１００Kmの準備！ドロップバッグの準備。
ハセツネカップのようなエイドがない大会ではソフトフラスクとハイドレーションを併用するのもありだ。暑いとあっという間に水がなくなる。
１００Km以上の大会だとドロップバッグも必要。入念な準備で存分に走ろう！
トレーニングについてはこちら「トレイルランニングのトレーニングメニュー！階段と自転車を併用せよ」
トレーニング後のプロテインについてはこちら「トレーニング後のプロテインで筋肉強化！トレイルランとロードバイク」
その他、トレイルランの装備はこちら「トレイルランニング初心者のリュックとシューズ紹介！激安通販はここ」
夜に使うヘッドライトはこちら「ヘッドライトペツルＩＫＯレビュー！夜のトレイルランニング大会へ」
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