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初めてのトレイルランニング大会!仙台泉ヶ岳で9km走ってきた。

仙台泉ヶ岳トレイルラン トレイルランニング
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9月中は足を痛めていた為、走る事ができずマラソンのトレーニング内容をブログに書けない状態だった。 そんな中、ベンチプレスと腹筋だけはやっていた。

雨や雪も関係ない!防水手袋と保温性が高いミッドレイヤー紹介。
トレイルランの大会はどんな状況でも開催される。朝も夜も走り、雨も雪も走る。その為の備えが必要だし、大会での必携品としても欠かせない。ランニング用の手袋(グローブ)はいくらでも販売されてるが、防水手袋は存在しない。 アマゾンでさ...

痛みを我慢すれば小走りぐらいはできるので、あらかじめやる気だった公式テニスを始めたのであった。 テニスに通ったのはトータル10回ほどだが、行くたびに勉強になる! 早くテニスを楽しめるほど上達したいものだ!!

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仙台泉ヶ岳トレイルランニングの参加賞。

仙台泉ヶ岳トレイルランのパンフレット

さて以前エントリーしていた泉ヶ岳アウトドアスポーツ2012トレイルランニングの案内が届いた!!試供品としてザバズプロテインアクアとヴァームウォーターの粉末が入っていたスーパーヴァームって使った事ないからその効果に期待する。

冬でも暖かマラソン・ランニング!ジャケット・インナーウェア紹介。
極寒の冬を乗り切るにはインナーとジャケットの組み合わせが必須。Tシャツの上にジャケットも良いが、本当に寒い日はインナーウェアも必要だ。なので、アジャイル・ロングスリーブとマウンテンバーサ・マイクロジャケットを紹介する。 サロモン・アジャイ...

それと先月痛めた足はいまだに治らないが、こうなったら片足だけで完走してやる!! トレイルランニングは9Kmで、制限時間は2時間だからなんとかなるはずだ☆ この大会を乗り越えて来月のスイーツマラソンは万全の状態で走りたい(^^)

今月26日に東京マラソンの抽選結果が発表された。おそらく落選してほっとしているのは私くらいだろう。全くの初心者で、更に足を怪我している状態で2月までに42Km走れるとは思えない(+o+)そんな中、明日は初めてのマラソン大会出場。

人生初マラソンが「トレイルラン」なのである!

仙台泉ヶ岳トレイルラン。

山の中を走るのを楽しみにしていたので、山からの景色と空気を楽しんでくるぞ!(足の痛みは我慢だな)そして当日、仙台泉ヶ岳トレイルランに参戦!私がトレイルランの大会に参加するのは人生初めてである。これまで一般のマラソン大会に出場した事は全くない。

高タンパクで筋肉増強!トレーニング後に飲むべきミルクプロテインとは?
プロテインと言えば昔は高くてまずい物だった。それが進化して今では安くて美味しい物が出てきた。とは言え、携帯性の高いプロテインはこれまでなかった。アミノ酸なら携帯できる物が豊富に売られてるが、浮遊されるタンパク質は少ない。 大会...

大会前日まで足が痛くてしょうがなかったがどこまで走り続けられるか・・。(腸脛靭帯炎)今回の装備はトレイルランシューズのみである。距離が短いのでバックパックは不要と判断した。9Kmの参加者は190人で天気は曇り→小雨だった。

初めて走るトレイルランのコース。

 

仙台泉ヶ岳トレイルラン

コースについては前の人について行けば大丈夫!と思いきや前に誰もいなくなる事があったが案内の人が多かったので、コースアウトせずに済んだ。高いところからの景色は良かった!だが、これはほんの序盤で、泥で足が滑ったり。

登りに強い!コロンビアモントレイルのトランスアルプスFKTⅡ評価。
いつも使ってるのがサロモン・スピードクロス4で、2足持っている。このスピードクロス4はグリップ力に特化したシューズで、山岳地帯で無類の強さを発揮する。他にもモントレイルのバハダを使用。バハダは山も舗装路も走れる優れもの。 なの...

ゴロゴロ転がる岩を乗り越えてす進んだり、転がって行きそうなほど急な下り坂を降りたりと本格的なコースだった!!山の中を走るのは本当に楽しく、面白かった♪来年は28Kmか40Kmにエントリーするぞ☆

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