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フルマラソン

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東北宮城復興マラソンは初心者にお勧めの平坦コースで記録も狙える!

第一回の東北・宮城復興マラソンが開催された。宮城県初の公認コースとは言え、参加料金の高さで躊躇してしまう大会。参加料金13000円と言えば東京マラソンの10800円・大阪マラソンの参加料(募金含む)でも11800円だ。 参加料...
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夏の暑さと大会に勝つ為にポカリスエットとアクエリアスで水分補給。

さて目標であるウルトラトレイル・マウントフジに参戦する為、日程を考えた。 千葉アクアラインマラソンに当選したのが今年で良かった(^^)2017年はハセツネCUP に参戦するので大会を増やすと日程が厳しいし、トレイルラン以外での遠征も控えたい...
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東北・宮城復興マラソンのコース決定!参加エントリーと宿泊施設。

宮城県でのフルマラソンは「東北風土マラソン」しか存在しなかったが、ハーフマラソンのコースを2回走るだけだった。そんな時、2017年から東北・宮城復興マラソンが新設された。東北風土マラソンと違って周回コースで行われる。2月22日から募集開始し...
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完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。

上位入賞してメダルを獲得するのは無理でも完走の証として得られるメダルは嬉しいものだ。私が所持している完走メダルはフルマラソン6個・トレイルランニング2個の合計8個だ。 獲得したのは東京マラソン・古河花桃マラソン・千葉アクアライ...
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アシックスニューヨーク5とミズノウェーブライダー20比較レビュー。

現在はアシックスGT2000ニューヨーク6とミズノウェーブライダー21が発売されてるが、旧式のニューヨーク4やウェーブライダー19と基本は変わらない。マラソンランナーとして「GT2000ニューヨーク5」と「ウェーブライダー19」を1年以上履...
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藍井エイルと茅原実里のアルバム入手!トレーニング中に聴いた。

外でのランニング時にはお気に入りの曲を聴くわけだが、同じ曲を聴いてると飽きてくる。なので、新曲を導入する事にした。良さそうなCDを探してたら藍井エイルBESTのAとEを発見!これまでアルバムのAUBEとD'AZURを聴いてたので藍井エイルの...
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仙台リレーマラソン2016に初参加!皆でフルマラソン走った結果。

数年前アミノバリューランニングクラブにいた時、「仙台リレーマラソン」の名前は聞いていた。数名でフルマラソンを走るようだが、当時は参加してなかったからどんなコースでどれだけの距離をどんな速度で走るのか不明だった。 仙台リレーマラソン初参加。...
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大阪マラソン2016インテックス大阪にゴール!サブ5の行方は?

この日は天気が良くて暑かったが、水分補給と持参したアミノバイタルのお陰で足以外は万全だった。38Kmのエイドで「月化粧」を補給。水分が欲しくなったが、もうすぐゴールなので問題ないだろう。 後でパンフレットを見てわかったんだが、...
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大阪マラソン2016サブ5ペースで京セラドームから南港大橋を走る。

岡崎朋美さんとすれ違った後もひたすら走り続けた。20Km地点を過ぎたので、ここから真価が問われる。周囲の景色を見る余裕はないので、残念ながら京セラドーム大阪も見れなかった。ここまではサブ5ペースで順調に来ている。だが、30Kmに掛けて失速す...
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大阪マラソンでチャレンジランの岡崎朋美さんが走ってたので驚いた。

大阪マラソンの10Km地点を通過して初の折り返し。全然土地勘がないから何処をどう走ってるのか訳わからん。周囲のペースに飲まれないようキロ6分30秒より遅く走るよう意識する。フルマラソンは20Km過ぎてから勝負だ。 淡々と走って...
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大阪マラソン2016サブ5目指して大阪城公園前から御堂筋を走る。

大阪城を観光後にスタート地点に整列。サブ5を目指すのにJグループの位置取りは丁度良い。10月末とは言え天気が良かったのでTシャツでも寒くない。だいぶ待ったがスタートの号砲が鳴った。 最初は歩く速度で進んだが、やがて小走りになっ...
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大阪マラソンEXPO2016受付後に四天王寺・通天閣・大阪城を観光。

インテックス大阪で大阪マラソンのナンバーカードを手に入れたので、大阪市を観光する事にした。予め決めていた天王寺公園・四天王寺・通天閣のコースである。コスモスクエア駅から地下鉄で新今宮駅に向かう。(コスモススクエア駅だと思ってた。花じゃなくて...
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大阪マラソンEXPOうまいもん市場での昼食とランナーズアイ動画。

うまいもん市場で太閤ラーメンを食べた後は主目的の大阪マラソンの選手受付である。驚いたのは七色チーム対抗戦のチームカラーとなっている「水色」に並んでる人が少ない事。お陰ですぐに受付できたが、水色に募金した人は少ないのだろうか。 ...
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フルマラソン後のダメージと筋肉痛のケア、食事・睡眠・練習再開時期。

フルマラソン後のダメージを早期回復させて次の練習や大会に向かう。その為にはどのようすれば良いのかを大阪マラソン2016完走後に実践してみた。(フルマラソンを走るのは大阪マラソンで7回目) 初めてフルマラソンを走った後は1ヶ月間...
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大阪マラソンにピーチ航空経由で向かうインテックス大阪EXPO受付。

東京マラソンの当選に4年かかったが、大阪マラソンは3年で当選。高額な費用がかかるので、参加するかどうか迷った。しかし、いつでも走れる大会ではないのと2017年からは11月開催なので出走する事にした。 それにしても同じ年に東京マ...
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