フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。
トレイルランニング歴４年だが、その内の１年６ヶ月は腸脛靭帯炎で走れない時期だった。物理的な痛みよりもランナーなのに走れない精神面のダメージが大きかった。これから書くのは腸脛靭帯炎（ランナーズニー）になって動かなくても痛い状態になった場合であ...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソン大阪城公園スタート！スピードスケートの岡崎朋美さん
「大阪マラソンEXPOうまいもん市場と四天王寺・通天閣・大阪城観光」の続き。大阪城を観光後にスタート地点に整列。サブ５を目指すのにＪグループの位置取りは丁度良い。１０月末とは言え天気が良かったのでＴシャツでも寒くない。だいぶ待ったがスタート...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 フルマラソン後のダメージと筋肉痛のケア、食事・睡眠・練習再開時期。
フルマラソン後のダメージを早期回復させて次の練習や大会に向かう。その為にはどのようすれば良いのかを大阪マラソン２０１６完走後に実践してみた。当時は完走だけを目標にしていた。なので、フルマラソンに参加しても１０Kmから２０Km歩く事も多かった。結論、プロテインを飲めば回復が早まる。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソンEXPOうまいもん市場と四天王寺・通天閣・大阪城観光。
東京マラソンの当選に４年かかったが、大阪マラソンは３年で当選。高額な費用がかかるので、参加するかどうか迷った。しかし、いつでも走れる大会ではないのと２０１７年からは１１月開催なので出走する事にした。それにしても同じ年に東京マラソンと大阪マラ...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 飯野航が砂漠のサハラマラソンで初優勝！樺沢秀近はアカタマ砂漠
飯野航１９７９年生まれ２０１１年のサハラマラソン出場の為、本格的にトレーニング開始。２０１４年マダガスカルレース２位２０１５年トルデジアン２０１６年ヴィヴラム香港９位サハラレース優勝。世界的に活躍するウルトラマラソンランナー。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 山形まるごとハーフマラソンはひたすら下る！ゴール後の芋煮が格別。
２０１６年１０月２日山形まるごとマラソンを走ってきた。ハーフマラソンを走るのは白石蔵王高原マラソンを完走して以来１年ぶりである。原則トレイルランニングの大会にしか参加しないので、舗装路の大会に出場するのは非常に稀である。２０１６年２月に東京...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 中西麻耶リオパラリンピック陸上走り幅跳び義足のジャンパー。
義足のパラリンピック選手と言ったら走り幅跳びで現在はトライアスリートの谷真海（佐藤真海）さんが思い浮かぶ。だが今回は同じ義足のジャンパーである中西麻耶選手について。その前に谷真海選手についても書いておこう。チアリーダーとして活躍中に骨肉腫が...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 大阪マラソン抽選結果発表！３度目の応募で当選なるか？高倍率
２０１６年２月に東京マラソンを完走した。記念すべき１０周年記念大会を走れて良かった。東京マラソンに当選するまで４年かかったからな。よく考えると私がランナーになったのが２０１２年この年から東京マラソンへ応募し続けて２０１５年に当選したんだな。...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 ブラジル660kmを4人で走れ！アドベンチャーレースで世界に挑む。
NHKBSで放送されるグレートレース。今回はブラジルで開催された「アドベンチャーレースワールドチャンピオンシップ」２０１３年のコスタリカ・ワールドチャンピオンシップと同様日本のイーストウインドが参戦する。※コスタリカは８５０Kmの距離で開催...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東京マラソン月間走行距離100km未満で完走！初めて走るには？
前回記事「東京マラソン初挑戦！東京ビッグサイトで受付してエキスポを見る」の続き。東京マラソン２０１６いよいよスタート！スタート前にカゴメのトマトとドールのバナナを食べたので、しばらく空腹にならないだろう。今日は本当に天気が良いな！暑いくらい...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東京マラソン初挑戦！東京ビッグサイトで受付してエキスポを見る。
「東京マラソンに向けてバーベルスクワットとレッグプレスで筋トレ」の続き。いよいよ東京マラソン２０１６を走る時が来た。エキスポもマラソン大会もお祭りのようで楽しみにしていた。思えば寒い冬でもよくトレーニングしたものだ。走ってる時は主に「和楽器...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 トルデジアン標高3300m日本人選手達の活躍NHKグレートレース。
２０１５年末にグレートレース・トルデジアンの放送予定を知ってから２０１６年１月１０日の放送が楽しみだった(^○^)NHKのグレートレースはこれで５作目。（以下順不同） 「灼熱の大地を疾走せよ！オーストラリア７００ｋｍ」 「激走！ 南海の孤島...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 東京マラソンに向けてバーベルスクワットとレッグプレスで筋トレ。
この記事は東京マラソンに向けてのトレーニングを書いた。昨年９月に膝を傷めたが、１２月に走れるようになった。走れるようになっただけで完治した訳ではないが、走れるのは非常に嬉しいものだ。走りたくても走れなかった３ヶ月間は苦痛だった。（腸脛靭帯炎ではなく、膝の内側が痛い）
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 湘南国際マラソン完走メダルとニューバランスの参加賞Ｔシャツ。
神戸マラソンの直前に湘南国際マラソンの参加賞Ｔシャツ・ナンバーカード・計測チップが到着した。大会前の事前送付は本当に助かる。気が楽だし、パンフレットで情報収集できる(^^♪青色の計測チップは初めて見た。参加賞Ｔシャツのデザインが実に良い。１...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 神戸マラソンに参加した結果！参加賞Ｔシャツと完走メダルデザインは？
神戸マラソンエキスポ会場に到着。あらかじめ送付されていた「ナンバーカード引換証」と引き換えにゼッケンとヒマワリ手袋を受け取る。その後、参加賞Ｔシャツを入手。青いＴシャツなんだな神戸マラソン当日も青いＴシャツを着て走る人が多いだろう。
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 セントラルスポーツとグランスポールフィットネスジム見学比較。
ウェイトトレーニング器具が少なめに見えたが、どこもこんなものだろう。最近のランニングマシンにはテレビも付いてるがそんなのはいらない。それよりも起伏走（自動で斜度変化）の機能が備わっているかが重要だ。スタジオがやたら広くて８０人集まれるそうだ。しかしプールはない（特に必要ない）
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 視覚障害者ランナー道下美里！パラリンピック銀メダルアスリートの魂。
テレビのドキュメンタリー番組をよく見る。アスリートの輝石・アスリートの魂・裸のアスリートと行った番組だ。登場人物もサッカー安藤梢選手・カーリング吉田知那美選手競輪小林優香選手・ボクシング藤岡奈穂子選手と見応えのある番組だ。次はボクシング黒木...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 間瀬ちがやが参戦！女達の熱き一日ニュージーランド１３０ｋｍとは？
トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。２年に１度開催のトランスジャパンアルプスレースで男女含めての総合優勝した選手。新たにニュージーランドで開催される女性限定のアドベンチャーレース「Spring Challenge Hok...
フルマラソン（ハーフマラソン・ウルトラマラソン）大会記事。 サンスポ古賀はなももマラソンで完走メダル獲得？参加案内到着。
２０１５年１月に第３５回館山若潮マラソンを走ろうかと思ってた。だが、どうしても舗装路を走るマラソンを楽しめない^_^;（個人的に足へのダメージも大きい）それと１０月に千葉アクアラインマラソンを走って１月に再度フルマラソンを走ってもたいした進...