女性初心者の悩み解決！トレイルランニングの質問・疑問にLINE回答。

トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。

周囲にマラソンランナーはいるけれど、相談できるトレイルランナーはいない。

トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。

そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をＬＩＮＥで受付するよ！

女性初心者向けのトレイルランニング教室！これで山ランナー。

トレイルランの初め方・トレーニング方法・山の走り方・大会装備などの質問に答えるよ。

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初心者女子向けのトレイルラン初め方はこれまでも書いた。まずは以下の記事を読もう。一気に読む必要はない。

通勤電車や昼休み、休日の空いてる時間に読めばいい。なので、この記事をブックマークしておくといい。

上の記事を読むだけで、トレイルランがどんなスポーツかわかる。

初心者女子トレイルランナーの心構えと大会攻略法。

トレイルランは山を楽しむ競技で、トレッキングやハイキングの延長でしかない。

山を楽しむ過程で、走れる所だけ走れば良い。

トレイルランは自然を満喫するだけあって景色や地形の変化がい大きい。

それが醍醐味だいごみであり、地球で遊ぶ楽しさなのだ。

この文章を読んでる貴女はトレイルランニングの才能がある。興味が才能につながるのだ。

トレイルランに必要な「善は急げ」と「失敗は成功の元」

最初は誰でも初心者からスタート。地道なトレーニングがあなたを強くする。

初心者にありがちなのはもっと鍛えてからトレイルランを始める！って考えが多い。

この考えがある人はトレイルランを始めることなく終わる。トレイルランに必要なのは急がば回れではなく、善は急げなのだ。

早く初めた人が速く上達する。早く始める人はやる気と勢いがある。そんな人が強くなるのはあたりまえ。

私にできるかな？じゃなくて、まずはやってみるのが大事。

失敗は成功の元。失敗すればするほど自分なりの対策ができる。失敗はむしろありがたく、あなたを強くする。

その経験がウルトラトレイルでも通用する力となる。

• トレイルランニング用スポーツブラ４選！ワコールＣＷ－Ｘで山を走る。
• トレイルランニング初心者女子の服装は？女性のスポーツブラと生理用品。

ＬＩＮＥで学ぶトレイルランニング教室一年生。

初めてのことに挑戦するのは不安かも知れない。だが、前に進まなきゃその先にある景色は見れない。

せっかく地球に生まれたんだから地球で遊ぼう。

この記事を読んでるって事はトレイルランに興味があるのはもちろん、トレイルランナーとしての才能があるって事。

成功の扉をあけるかどうかはあなた次第。

女子トレイルランナーはＬＩＮＥで気軽に質問。

トレイルランニングに関する情報はトレイルランニング大学のブログとユーチューブで流している。

それでも解決しないならＬＩＮＥから連絡してくれ！

ＬＩＮＥは女性と初心者のトレイルランナーから質問が多い。

大会・食事・トレーニングについてが主な質問。

男女問わず登録できるから気軽に利用してくれ！なお、質問の割合は女性８割、男性２割だ。

男性は１人で山に行けるが、女性はそうも行かない。だから女性からの質問が多いのだ。

トレイルランニングの楽しさと才能、貴女も山を走ろう！

トレイルランはこれまでスポーツ経験がなくても初められる。しかも身体を酷使しないから膝を痛める事もない。

地球に生きて支給で楽しむ素晴らしいスポーツだ。

山を走るトレイルランニングはエネルギー消費量が多い。だから適正体重になり、理想の体型が実現できる。

楽しくて痩せるならやってみたいと思うよな。我慢するダイエットより、楽しく健康になるべき。

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