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トレイルランニングUTMFとUTMBの完走を目指したトレーニング

トレイルランニング
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これまでトレイルランニングやフルマラソン・ロードバイクに関するブログを書いてきたが、このブログには日頃のトレーニングについては記載してない。
なので、日頃のウェイトトレーニングやトレッドミル等UTMF・UTMBを目指した修行についてはこの「トレイルランニングUTMFとUTMBの完走トレーニングを書いたブログ」で書く事にした。

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UTMFとUTMBの完走を目指して。

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簡単にプロフィールを書いておこう。ハンドルネームSPARK
2012年5月トレイルランナーとなる。(ロードの経験は皆無)初参戦の「仙台泉ヶ岳トレイルラン」のあまりの楽しさにトレイルランニングに人生をかけると決める。また、表彰台の選手が「ハセツネCUP」について語っていた事からその存在を知る。
http://utmf.info/
更にトレイルランニングを続けているとUTMFやUTMB・トルデジアンと言うロングレースがあると知ってこれら大会の完走を目指す。2015年と2016年のSTYに落選するもトレイルランニングに対する情熱は燃え盛る一方のトレイルランナーである。

これまでのトレイルラン・マラソン出走レース一覧

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2012年
9月  仙台泉ヶ岳トレイルラン9Km
10月 全国スイーツマラソン10Km
11月 阿武隈リバーサイドマラソン10Km
2013年
5月 仙台国際ハーフマラソン
6月 東根さくらんぼハーフマラソン
8月 蔵王トレイルラン42Km
9月 外秩父トレイルラン44Km
10月 松島ハーフマラソン
11月 飯坂茂庭っ湖フルマラソン
2014年
2月 いわきサンシャイン・フルマラソン
3月 板橋シティ・フルマラソン
4月 ハセツネ30K
5月 外秩父トレイルラン43Km
7月 東和ロードレース・ハーフマラソン
7月 富士登山競走(五合目コース)
9月 トレニックワールド越生・都幾川40Km
10月 千葉アクアラインマラソン
2015年
3月 古賀はなももマラソン(フルマラソン)
4月 ハセツネ30K(日本山岳耐久レース)
5月 OSJ奥久慈トレイルラン30km
6月 七時雨トレイルランニングレース34km
6月 ツール・ド・さくらんぼ(ロードバイク)
7月 北丹沢12時間山岳耐久レース
9月 ツールド東北(走行管理ライダー)
9月 白石蔵王高原ハーフマラソン
10月ツールド猪苗代湖90Km
10月 ハセツネCUP日本山岳耐久レース(72km)
11月 神戸マラソン(フルマラソン)
12月 第10回湘南国際マラソン
2016年
2月 東京マラソン(フルマラソン)
7月 岩木山トレイルランニングフェスティバル(青森県)
9月 OSJ安達太良山トレイルラン50K
10月 山形まるごとハーフマラソン
10月 大阪マラソン(フルマラソン)

更に11月は「ファントレイルズ100K(FT50)」を走る。この大会を完走して翌年はFTR100に出走する為だ。今後もUTMFやUTMBを完走する為のトレーニングは続く。

トレイルランニング
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UTMFを目指すトレイルランナー。2019年は上州武尊山スカイビュートレイルと日本山岳耐久レースの完走が目標。

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トレイルランザック・ベスト3

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大容量の収納ポケット。
ハイドレーション対応。
ソフトフラスク2本収納可能。

軽量で背中に密着するから背負ってる感じがしない。
40Km以上のトレイルレースに完全対応。

ハセツネCUPやUTMFを目指すなら持っておきたい。

初心者でも使いこなせる簡単設計!
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ハイドレーション対応。
胸部分にペットボトル収納可能だから自動販売機で買ってもそのまま収納できる。

☆最大の特徴は腰部分のポーチ☆
ウエストポーチのようにポケットが付いてるから携帯食料やサプリメントを収納できる。

トレイル用ザックでは珍しいピンクを採用。
・[パック容量]12.4L([主要収納容量]9.4L [サブ収納容量]3.0L)
・[ボトル容量]0.5L×1
・10個以上のポケット
・独自のトレッキングポールホルダー
・背面ポケットの前面にバンジーコー
・背面にリザーバータンクを収納可能
・エマージェンシーホイッスル付き
・ショルダーと背面は軽量で耐久性のあるナイロンメッシュ
・適応胴囲 XS/S:58~81cm MD/LG:76~102cm

トレイルラン・フルマラソン・ロードバイク等の趣味ブログ

コメント

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