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仙台泉ヶ岳トレイルラン距離短縮と青葉の森緑地でのトレーニング。

森林の中をトレイルランニング トレイルランニング
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仙台泉ヶ岳トレイルランのミドルコースが18kmから16kmに変更されてしまった(-_-;)ただでさえ例年(約30km)より距離が短いのに更に短くなるとは・・。(ロングコースも2km減少)できるだけ長い距離を走りたいので残念。

さて蔵王トレイルランでの疲労も回復したので、トレラントレーニングを再開!連日30度を越す暑さの中、山にこもって修行している。汗だくで、ハイドレーションにある水分もすぐになくなる。時には3リッターの水分でトレーニングに挑むことも。

道が狭い場所が多く、岩が転がっている所もある。通り道に蜘蛛の巣が沢山あり、もう何十回引っかかったかわからない。それだけ人が通らないと言う事だ。動物は全く見かけなかった。熊との遭遇も無し。登ったり、下ったりそれなりのトレーニングできたと思う。

しかし、5kmから10km程度のトレーニングなら良いが、40km以上の長距離トレーニングはどこで練習すべきか!?対策が必要だ。蔵王トレイルランと外秩父トレイルランが終了して疲労も回復したので、そろそろトレイルランのトレーニングを再開したいと思っていた。

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ハセツネCUPで使うストックを実戦投入。

それにトレッキングポール(ストック)の練習もしたかった※トレッキングポールはT型よりI型がお勧め!身体(筋肉)に地面からの新しい刺激を経験させるよう行った事のない山に登りたかった。 どうせ登るなら面白ろ楽しく登りたい♪

ならこの山しかない!!そう、知る人ぞ知る「面白山」である。 コースとしては面白山高原駅から西尾根コースを行く。 面白山高原駅?天童高原?北面白山?長左衛門平?面白山高原駅。途中にあるキャンプ場を通り過ぎ、天童高原に到着。 そこで「天童高原ふるさと自然のみちトレッキング」と言うのがあったので、道を進んでみたが、全然コースがわからず断念^^;

気を取り直して北面白山に向かう!

途中「長命水」と言う所で水が飲めるようになっていた。 ここにコースを示す標識があるのだが、角度が微妙で方向がわかりずらい。登りが続くが、これまでの参加してきたトレイルラン大会に比べれば大した事ない。

この日は非常に天気が良くて北面白山山頂からの景色も素晴らしい!!約1265mか。体力はまだまだあるぜ! だが、ハイドレーションパック2Lは空になっていて少し焦った。天童高原の自動販売機でなっちゃんオレンジを飲んで来て良かった(^^)

その後、中面白山から長左衛門平を進んだが、道幅が狭い悪路で非常に進みづらい。地図では見晴らしの良い尾根道と書いてあった。 確かに景色は良いのだが、道は険しい。 草木で視界が遮られ、足を置く場所にも困る。 一歩間違えれば崖から転落である(T_T)

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