この記事は２０１５年に書いたもの。最新の筋力トレーニングは下の記事を見てくれ！
トレイルランナーになって全てが変わった！ひ弱な体から強靭な肉体に。
驚いた（＾－＾） それは自身の腕についてである。
たまたま視界に入ったのだが、上腕二頭筋が発達して修行の成果が出ている。
他にもトレイルランナーになる前となった後では体力・姿勢・行動力等で進化が見られる。
体力は１００ｍ短距離ランナーだったので、それ以上の距離を走る事はなかった。
姿勢は姿勢の悪さランキングがあったら１位になっただろう
（猫背どころでは無い）それくらい曲がっていた。 行動力はやたら県外遠征してるからな。
トレイルランナーになって病弱・貧弱から健康そのものの体に強化。
最近、坂道トレーニングを導入した。
トレイルランナーが登り苦手とか行ってられないので(^_^;)
トレーニングの際は音楽を聴く事もある。
最近のお気に入りは「僕は頑張る」AKB４８だ。
「僕は頑張るその結果がどうであれ・・。」 とかレースで戦う自分そのもの♪
「どんな時もあきらめない高すぎる山だってきっと登ってみせる」 のフレーズでは富士登山競走の山頂コースを思い浮かべる。
ハセツネ３０K後は富士登山競走。
実際に挑戦するのはまだ先の事だが、今年は五合目コースで奮戦しよう(^^)
東京マラソン２０１５前日。
明日、２０１５年２月２２日は東京マラソンの日。当選確率はこの記事に書いた。
今回はふと思い立ったので、これまでのマラソン等参加大会を書いてみた。
私が走り始めたのは２０１２年の５月。
元々、東京マラソンがテレビで放送されたのを見て興味はあったがランナーになる事はなかった。
そして２０１２年の５月は仙台国際ハーフマラソンが初めて市民ランナーに開放された年。
それをテレビで見てランナーになる事を決意したのだ(^O^)
この時の目標は２０１３年の仙台国際ハーフマラソンに出場する事。
しかし、舗装路を走るロードレースにいつも物足りなさを感じていた。
参加する大会をネットで検索すると「トレイルラン」と言う大会があるらしい。
なんでも自然の中を走るようだ(・∀・)
そして人生初マラソン仙台泉ヶ岳トレイルランに参加。
・・・楽しすぎる(^O^)／
私の求めているものはこれだ！ と思いトレイルランに全てをかけると決意したのであった。
２０１２年 参加レース
- ９月 仙台泉ヶ岳トレイルラン ９ｋｍ
- １０月 スイーツマラソン利府 １０ｋｍ
- １１月 阿武隈リバーサイドマラソン １０ｋｍ
２０１３年 参加レース
- ５月 仙台国際ハーフマラソン
- ６月 東根さくらんぼマラソン
- ８月 蔵王トレイルラン
- ９月 外秩父トレイルラン４３
- １０月 山形まるごとマラソン
- １０月 松島ハーフマラソン
- １１月 湯の街飯坂茂庭っ湖マラソン
２０１４年 参加レース
- ２月 いわきサンシャインマラソン 雪で中止
- ３月 板橋シティマラソン
- ４月 ハセツネ３０ｋ ５月外秩父トレイルラン４３ STYのポイント獲得
- ６月 ヒュッテヤレン杯・蔵王トレイルランニング大会
- ７月 東和ロードレース大会
- ７月 富士登山競走 五合目コース
- ９月 トレニックワールドIN越生 エリート STYのポイント獲得
- ９月 仙台泉ヶ岳トレイルラン ３０ｋｍ
- １０月 千葉アクアラインマラソン
そして、下の記事のようにトレーニングしてた。
仙台泉ヶ岳トレイルランと東京マラソン。
仙台泉ヶ岳トレイルラン２０１４のパンフレットとゼッケンが届いた。
記事に書いてるトレニックワールドIN越生は
雨の中泥だらけの道中を走ったので、今度は晴れて欲しい所だ。
東京マラソンの抽選結果が届いた。２０１５年分もハズレ。
３年連続の落選となった。
トレイルランナーなので東京マラソンにこだわりは無い。
しかし、いつかは当選するだろう☆その時が出番だ！
「トレイルラン女子のジャケットとパンツを紹介！女性の服装選び」も読んでね！
筋肉痛を回復させる記事一覧。
コメント