「The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉、前日編」の続き。４１００の数字は大会の累積標高差４１００ｍを表す。
今回はどんな戦いが繰り広げられるのか？会場で当日受付後、スタート付近を見学。
出店してる店は少なく、あっという間に見学終了。だけどサロモンブースで新作シューズを見れたのは良かった。
オリンピック・スポーツパークは広くてテントが沢山あった。それだけ前日のテント泊が多かったってこと。
東京オリンピックの開催時期に野沢温泉のオリンピックパークにいるんだね。ちょっとしたオリンピック選手気分？
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で６５Km走ってきた話。
いつもは遅い会場入りなのだが、今回は早起きしたので１時間以上の余裕があった。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉ではウェーブスタートが導入され、私は７時６分のスタートだ。
会場見学後は何もする事がないのと、寝不足で頭痛がするのでテント内で座っていた。
他のトレイルランナーの装備を見るとノースフェイスの２０２１年版TR１０(NM62104)とかTR６を使ってる人がちらほら。
TR１０はデザインと機能が良くて私も欲しかったザック。あとは圧倒的なサロモン率。
どの大会でもサロモンザックを使ってるトレイルランナーが多い。
特にアドバンスドスキン１２セット。私も長年愛用している。
アドバンスドスキン１２セットは発売年によって収納スペースが異なる。なので、いつ頃に発売されたザックなのかわかる。
寝不足の原因は前回記事「マウンテントレイル野沢温泉６５Kｍ参戦記！交通アクセスと宿泊施設」を読んでね！
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The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で６５Kmスタート。
そして集合時間となり、ウェーブスタートの開始！
いつもは一斉スタートだから他者の走りを見れないが、今回は違う。少なくても３回は見れる。
会場に鳴り響く太鼓で闘志が燃える。
私は４度目のスタートで走り出す。６５Kmは長いのでのんびり進む。大会に出るのだって約２年ぶり。
自分がどれだけ走れるのか未知数。膝の痛みで走れなくなる可能性もあるし、そもそもトレーニング不足かもしれない。
久しぶりのトレイルランニング大会。６５Kmの距離は短いが、高難度なコースなのは地図でわかっていた。
ウェーブスタートで遅く出発しても関門時間は変わらないんだね。それなら先にスタートした方が有利。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉で灼熱の猛暑？
７時６分にスタートし、７時２０分になる頃にはだいぶ暑くなってきた。走ってるから暑いのではなく、太陽が登ってきての暑さだ。
大会会場のエイドステーションを見る限り、水しか提供されない。汗だくになりながらどれだけ水分と塩分を補給できるかが鍵。
ソフトフラスクの１リットルだけで次のエイドに行けるかな。スタートから６Kmまでは日陰がないので、帽子が必須。
トレイルランの難コースと、灼熱地獄との戦い。片方だけでもかなりの強敵なのだが。
数日前の天気予報では「曇り」だったのに大会当日は晴天だったね。山の中に入れば日陰だけど、それまでが大変。
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The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉の急登とストック。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉ではストック所持者が多かった。てか、ストックなしで完走するのはかなりキツイ。
普段からトレーニング量が多い人なら良いが、そうでないと３回ある急登を攻略するのは難しい。また、急な下りでは足ではなくストックでブレーキできる。
登りも下りも足の疲労を軽減できるのがストックの良さ。今大会ではシナノ（ピンク・ゴールド）の使用率が高かった。
おすすめストックについてはこちら「シナノのトレイルランポール１３.６プロとブラックダイヤモンド比較」
３つのセクションそれぞれに急登がある。汗だくになりながら延々と登り続ける。特に第二セクションは…。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉の赤滝登山道。
スタートからしばらくすると野沢温泉街に到着。しばらくは地元住民と観光客の応援を受けられる。
一般人から応援を受けられるのは野沢温泉街だけ。この時だけは応援が気になり、暑い温度を忘れられる。
帽子をかぶれば日差しを避けられるが、それだと熱がこもって通気性が悪くなるのが難点。６Km走ると林道に出る。
ここからがストック利用が可能となる。だが、私はまだ使わなかった。緩やかな坂道でストックを使うほど大変ではなかったから。
汗ふきタオルなんてないので、着ているＴシャツで汗を拭く。１０分に１回は汗を拭う。顔にワイパー必要（笑）
野沢温泉街を抜けて林道に入ったんだね！ここからは日陰が多くなるから帽子を脱げるね。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉の毛無山山頂へ。
緩やかだった赤滝登山道の傾斜が１０Km付近で激化する。斜度が増すのでストックを使った。
本当はもっと先にある「梯子登り」後に使いたかった。
中滝・赤滝付近に垂直に登る場所があり、梯子がかけられてる。
そこをストックを持って登るのはちょっと大変。（なので渋滞が発生してた）
疲れてないなら梯子を登ってからストックを使うべき。
２０１９年に遭難者が出たが、道に迷うような場所はない。かなり遭難対策が強化されている。
頻繁にコースを示す目印があり、道案内のスタッフも多い。遭難時の為にココヘリを所持して進む。
トレイルランニング大会にコースロストはつきもの。事前にGPXファイルをダウンロードしておくとかなり安心できるよ。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉の制限時間。
毛無山の山頂には特に展望はない。暑すぎて周囲を見る余裕がないとも言える。
ここから少し下ればエイドステーションに到着。
これまで時間を気にしてなかったが、現在１０時５０分。関門が１１時だから余裕はない。
野沢温泉のエイドは水とバナナが基本。それ以上は期待できない。
遭難対策にかなり力が入ってるのはわかるが、提供物（水分と食料）に関心がないように思える。
もっと選手をもてなす対応があれば…と思いつつ先に進む。
第一関門を出たのが１０時５５分。関門（エイド）は時間内に出発する必要がある。
遠路はるばる莫大な資金を投じて来たのに、第一関門リタイアではショックが大きすぎるよね。
The 4100Dマウンテントレイル in 野沢温泉の毛無山からの下り。
下りは得意中の得意だからあっという間にオリンピック・スポーツパークにたどり着ける。と思ったらそうでもなかった。
なぜか渋滞が発生するのだ。何の変哲もない下りで渋滞するのはなぜ？と思って進んでいた。
２３Kmの選手たちは２時間遅れのスタートなので、前にいるとは思えないが…。
このままのんびり進んでたら次の関門に間に合わない。
「風ごうろ」からは少し急いで進んだ。そしてオリンピック・スポーツパークに到着。
第一セクション終了。エイドに水とバナナしかないし、時間に余裕もない。１０分も休憩できないままスタート。
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