仙台国際ハーフマラソンのパンフレット入手してエントリー完了。

ゴールデンウィークから本格的にロードワークを開始!4月29日は4km・30日は3km・5月1日は2km。12日はなんと8km(新記録)13日は3km。最初は30...

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マラソンランナーの膝故障はコラーゲンとグルタミンで早期回復。

 今年(2012年)からマラソンを走るようになって10Kmのレースを3度完走した。 来年の2013年にはハーフマラソン以上の距離を走るので存分に練習したいのだが...

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女性に人気のスイーツマラソンと阿武隈リバーサイドマラソンを完走。

人生初マラソンの仙台泉ヶ岳トレイルランを走った翌週。今度はオンロードでは初マラソンとなるスイーツマラソンに行ってきた!!これだけ若い女性が多いマラソン大会も珍し...

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ボクシングバンタム級世界王者長谷川穂積を見てきた!

ブログアクセス数170突破した。1日1アクセス程度しかないが、数字は徐々に増えている。(以前はアクセス0の日が多かった)レッグカールやりまくった為、足が痛いのだ...

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初めてのトレイルランニング大会!仙台泉ヶ岳で9km走ってきた。

9月中は足を痛めていた為、走る事ができずマラソンのトレーニング内容をブログに書けない状態だった。 そんな中、ベンチプレスと腹筋だけはやっていた。痛みを我...

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ランナーズニーになって走りたくても走れない日々(腸脛靭帯炎)

6月15日。昨日は重量を軽くしてベンチプレスを50回。 今日は筋肉痛の為、トレーニングOFF。 週末は10Kmランをしつつ介護職員基礎研修の勉強。6月18日。土...

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ロンドンオリンピックのボクシングで村田諒太が金メダル獲得。

ボクシング世界タイトルマッチが被災地である宮城県で開催されるようだ。東北地方ではボクシングの試合が行われるのが非常に稀な為、これは凄いことだ!!TVで放送しない...

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マラソン大会で10Kmを1時間内に走る為のトレーニング。

という事で、メニューをレッグカール・レッグエクステンション・バーベルスクワットに変更するのであった。 実際に使ってみたが、背骨に合わせて曲がっているので負担が少...

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人生で初めてランニング10Km走った!目標はフルマラソン完走。

「人生で初めてマラソン10km走る事ができた」とは言え、ロードレースの事であって初めて出場した大会はトレイルランである。ロードの経験が無いままトレイルランニング...

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介護職員基礎研修の職業訓練受講の為、面接に行って来た。

昨日、の面接を受けてきたが、40名の定員だったが、希望者はあまりいないように思えた。 面接まで2時間ほど待たされたが、内容は志望動機や健康状態くらいしか聞かれな...

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強靭な肉体を目指してベンチプレスとバーベルスクワットで鍛える。

12月7日はTVでボクシングだ!!! と思っていたら別のボクシング番組で放送されるはずだった長谷川の試合が中止となった。「長谷川穂積が肋骨骨折、12月17日の再...

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プロボクサーのような肉体を作り上げる為、トレーニングマシン購入。

今年の大晦日もボクシングのタイトルマッチがある! しかもWタイトル戦なので楽しみだ!! 先日行われたボクシング世界タイトルマッチでは八重樫がポンサワンを破ってタ...

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WBAとWBCのボクシング世界王者が過去最多8人になった!

K-1リングへの入場曲を以前から曲名を知りたいと思っていた。それは佐竹雅昭の入場曲だ!なにげに思い出したので調べてみると怪獣大戦争マーチと言う曲である事が判明し...

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